Диета Дюкана. День второй 😄
Утром взвесилась. -1,5 кг 😳 За один день)) Вода выходит. Но и это хорошо) Да 💃😄
Вчера еще пила кефирчик с отрубями, доедала индейку и попробовала прям пищу богов!)) Творог и немного йогурта + немного зелени + три корнишончика и посолить. Аминь 😄 А сегодня на завтрак опять крабовые палки. Это на первый завтрак ☝️ Я вообще люблю хорошенько пожрать утром. И у меня 2-3 завтрака каждый день 😂 Вот первый сегодня кофе + 8 крабовых палок, а второй лепешка по дюкану с отрубями и остатки индейки. (Она все еще не закончилась, есть еще пару кусочков 🙈). Третий завтрак опять кофе + пару кусочков бастурмы. Дальше планирую сварить суп из говядины) Интересно готовить эти дю-рецепты☺️
Комментарии
У меня подружка постоянно на этой диете... Вроде чуть худеет, но потом опять набирает...
У меня друг за 3 мес похудел на 22 кг...занимается спортом+ стал считать калории, в день 800.
Человека прям не узнать.
@iva_nowa, спасибо) Мне нужно скинуть почти 20 кг, так что настраиваюсь на длительную диету) Хочется ее максимально разнообразить допустимыми продуктами.
@mandarin_ka, на первых порах этой диеты не разрешаются физнагрузки. А потом, если силы воли хватит продолжать диету, обязательно добавлю нагрузку на своих тренажерах, которые стоят и ждут своего часа))
@fiiibi я мышцы из за кожи не вижу) суть в том, что висит все. И комментарий мой к тому, что диета без физ нагрузок к хорошей фигуре не приведет.
@mandarin_ka, без физнагрузки в ужасном состоянии могут быть мышцы, а не кожа. Добавьте упражнения и постарайтесь избегать стресса)
Не сидела на диете, но из за стрессов сильно похудела. За 3 мес скинула 10 кг. Без физ нагрузок кожа в ужасном состоянии(((
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Всем доброе утро!🤗🤗🤗
Сегодня пятница 🕸13🖤😎🐱🐃🕷🕸🖤
Давайте немного развлечемся и запустим новый веселый флешмоб с хэштегом #хочуещеребенка 😁🤱😊
На вотсап мужу пишем: "Давай родим еще ребенка. Хочу не могу!!!"
Его ответ скриним и создаем пост, отмечая его нашим хэштегом) Фото замазать не забываем😂
Когда на улице такая погода🌧🌨🌧, да еще и депрессивная для многих дата🐱, надо немного улыбнуться😉 и поднять друг другу настроение🤗😄😅
Нужно ли сидеть голым в общественной бане? Мой опыт
Ситуация!
Подруга пригласила меня в общественную баню. Мы классно отдыхали, парились, мылись, купались в бассейне, обливались ледяной водой из бочки, пока в одно из наших заходов в парилку не вмешалась работница бани. Дело в том, что я была в купальнике. Она открыла дверь парилки и с повышенным тоном сказала: «Девочки, снимаем купальник, у нас тут в купальнике нельзя». Ну и к слову, в купальнике была я одна. К её словам добавилась женщина внутри парилки: «Да, да, ваш купальник тут фонит». На чт...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
@anya1907, спасибо за мотивацию)))