Всезнающие мои 🙏🏻 мамочки 👩🏼 🍳 Кто чем питается на ГВ? Хочется максимально сынишку обезопасить от всех покраснений и…

Ой, дату не посмотрела 😄

@annashtylova, спасибо, я сейчас тоже все ем))

Все ем, посмотрите комаровский про гв, там все понятно

все ела

Пару недель соблюдала диету, потом стала есть всё, во время беременности тоже всё ела. Аллергии, к счастью, нет

@lapteva92 Ваше счастье. Мы так с животиком маялись. Упали боже что то съесть

У меня была строгая диета. Пробовать начала месяцев в 5-6

@lapteva92, спасибо большое 😊

Вообще ем всё. И сразу с роддома ела всё, понемногу, и смотрела на реакцию. В два месяца начала ягодки добавлять и фруктики. По этому советую кушать понемногу и смотреть на реакцию малыша. Так и молочко вкуснее будет м питательнее)))) А если придерживаться будете, тогда: из сладкого зефир сливочный, козинак, конфеты "коровка" понемного. Мясо варёное, крупы, молочное с осторожностью.

@svetaavolkovaa кушайте понемногу, пробуйте, смотрите за реакцией, главное в голове себя не накручивайте 😊

@asya.vikhareva.93, как вкусно все написано 😍спасибо

@svetaavolkovaa я ела кондитерские изделия, молочный шоколад. Горький не стоит, там где поменьше кофеина, мороженое можно, яблоки кушайте, я и чай со сгущенкой пила)))

@asya.vikhareva.93, из сладкого что? А то уже очень хочется 😋

Ела всего понемногу. Исключила только капусту, огурцы, помидоры, и сладкое ела понемногу ) а так в принципе строгой диеты не держала. Маме нужны силы, а ребеночек сам возьмет из вашего организма все витамины и минералы. Налегайте на творог, но не пейте молоко.