Девочки , всем привет 💐
__________
Очень часто нам, чтобы добиться результата не хватает мотивации💪🏻
Именно поэтому , хочу предложить вам следующую услугу :
🍉Питаться вместе с командой💃
🍇Наберу 3-5 или больше девушек;
🍑Для каждой пропишу индивидуальное питание;
🍒Закрытые чаты в WhatsApp и Вк, где мы будем общаться, делится результатами, обсуждать питание и просто болтовня;
🍍Ровно 4 недели работы на результат;
🥝Прописываю: продукт, время приёма пищи и граммы;
🔥500 р.🔥
#galievasumara
Лучший комментарий
Комментарии
Комплекс упражнений как в зале, так и дома?
А на набор массы тоже питание прописываете ?
@alenka270, давайте номер телефона ,добавлю в группу
Я тоже ооооочень хочу возьмите меня 😉8912-271-66-96 Ирина
@bogdana_mama, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
@octavashka, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
@cattunya, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
@gorbushkanata, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
@tatyanakam93, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
@kaz_84, акцент на питание , по желанию подберу видео с тренировками и тд. Когда у вас была операция ?конечно с нами можно и нужно 💐
Я бы хотела. Только еда будет или тренировки. Я после операции на грыжу.мне можно с вами?
@gorbushkanata, уже двое 💪🏻ещё одну найдём и точно начнём может кто то ещё присоединится )
@tatyanakam93, да ,можно. Конечно в меру , плавно начать нагрузки, дать организму адаптироваться и тд
@filatova.sumara, 2 месяца после родов можно начинать заниматься?
@tatyanakam93, общие рекомендации по активности и подберу видео наглядные для домашних трень
Только питание? Или пару упражнений тоже?
@vrednyuga,в группе я индивидуально каждому не прописываю упражнения , просто общие рекомендации или видео для всей группы. Если хотите индивидуально для себя программу тренировок то это стоит 1000