Ура😀Сегодня я выбралась в зал💪🏼 Конечно врачи рекомендуют выждать 6-8 недель,у меня прошло 5 недель после родов,но я…
Ура😀Сегодня я выбралась в зал💪🏼
Конечно врачи рекомендуют выждать 6-8 недель,у меня прошло 5 недель после родов,но я себя отлично чувствую и решила потихоньку входить в тренировочный ритм,так как во время беременности я практически не занималась. Сегодня было кардио,пресс,поясничка и вакуум с планкой.Конечно мышечная память есть,но уже сейчас чувствую все болит😬
В планах до сентября подготовить организм к проработке всех мышечных групп✊🏼
Елена·
Педиатр ·Мама сына-младенца
@vikilaluna жлу жду😉
Виктория·
Мама дочки-младенца
@lenochkatyt, думаю Ленусь с Нового года выйду)))
Елена·
Педиатр ·Мама сына-младенца
Ну Вика, не удержалась😂😂😂
Я хочу уууууу к тебе на тренировки😳😳😳мимо зала тут с такой ностальгией проходила....😊
Светлана·
Мама дочки-младенца
Круто, а мне вот остается только мечтать о зале
Виктория·
Мама дочки-младенца
@rina43, сама,так как сама тренер))
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
А вы сами занимаетесь или с тренером?