Девочки, дорогие ! Расскажите , вы как нибудь справлялись с бессонницей? Я уже не могу, засыпаю в 11…
Девочки, дорогие !
Расскажите , вы как нибудь справлялись с бессонницей?
Я уже не могу, засыпаю в 11 вечера, просыпаюсь в час ночи , и все 😷 и так каждую ночь ..
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Мне открытая форточка помогала, свежий воздух!
Юлия·
Мама сына (1 год)
Мятная таблетка, дешёвые такие из аптеки, рассасываю. Успокаивает
Янна·
Мама троих детей
Пару таблеток валерьянки на ночь и все вышеперечисленное 👆🏼. И ещё пешочком на улице перед сном погулять 😁