Все, что вызывает газы у вас, то же вызовет и у ребенка. У вас с ним общая микрофлора. У нас это белокочанная капуста и бобы. А так - молоко вырабатывается из крови мамы, а не из кишечника. Поэтому ешьте все и будьте спокойны) Я как-то тоже пыталась найти тот самый газообразующий продукт, но поняла, что что бы я не исключала - газики приходят сами по себе. Так формируется жкт. Лучше изучите как массажем помогать малышу попукать, это более действенно👍🏻
@danyar, у нас как то получается так, что у сына постоянно много газиков, но хоть живот не болит. Но газики постоянно. У меня этой проблемы нет. Только у ребенка.
Свежие овощи многие, особенно огурцы, капуста; молоко цельное или сильно жирное, так же и сливки и сметана жирные. Сладкое тоже может, фрукты свежие некоторые