Первый день на диете Дюкана) Итак.. Вчера закупилась необходимыми продуктами в окее. Вывод не самый радостный.. Мясо и…

@kolomiets_evgeniya, вероятно.. Это же все сложные гормональные процессы в организме. И еще возможно, что вы получили пищевые привычки на гв, которые после его окончания способствуют набору веса. Ели больше из за лактации.

Я 3 недели не кормлю грудью, за них потолсткла на 5 кг! Неужели это из за того что бросила гв?

@mau88, буду писать) Мне самой интересно, что из этого выйдет. День закончился, я не голодная) Уже хорошо))

@merry_light, спасибо большое!)

Точно такая же ситуация после родов вес 71, на момент окончания гв 86, бросила кормить -5 кг ушло само по себе, на диету ни как не решусь((( отписывайтесь о результатах,может ваш пример смотивирует

Ветчина империя вкуса 3% есть в апексе. Йогурт данон 0.3% вроде термостатный

@gelena2212, спасибо, посмотрю!)

@redfoxy-rnd, о, это мне близко) А где именно?)

Магаз для дюкана есть на зорге

Я тоже на дюкана сидела. После завершения гв. За 4мес минус 18кг. Дю магазин есть в александровке,но все не дешево. В магните и ашане есть ветчина. В ашане есть сыр. Ищите хорошо

@tatiana280290, спасибо) Постараюсь))

@amneziiiya понятно, ну вы все же аккуратно с этими диетами! Чтобы желудок не посадить

Я сидела на дюкане, потом такие сбои в организме из-за переизбытка белка, что капец((( хотя худеешь на ура.

@tatiana280290, да, после первого я так и худела) В 20 лет) А вот в 30 уже все сложнее. Мне пробежки утренние перестали помогать вообще, а раньше ими спасалась..

@elena_minina, спасибо!) Обязательно там закуплюсь, а то много специфических продуктов, которые сложно найти)

Да ну эти диеты! На них можно легко желудок посадить! Лучше фитнес и меньше кушать жирного 👍😉

@tory88, буду стараться! На сайте подсчитали желаемый вес 65 кг. У меня еще и живот появился после вторых родов 😝 Была талия, а теперь мамон висит 🐘

На Дюкана хорошо уходит но надо со спортом

У меня цифры такие же как и у вас 🙈после родов хорошо похудела, а потом как поперло 😭😭😭 но я ещё кормлю, пытаюсь бросить, но малыш требует! Удачи вам в этом деле. И не забываете, что все получится, если сильно хотеть и делать! 👍👏💪

@annamitt160791, я весь период гв набираю вес. И с первым так было. Не поправляюсь за беременность, зато на гв набираю много. Организм такой. Странный 😄

Я после того как бросила кормить тоже начала поправляться