@einochka, спасибо 😘😘😘

@natasha_chuglina, поняла, спасибо!

@natasha_hr,))))))) будьте здоровы ))))))

@natasha_hr, зеленые , но говорю не которые как фарфоровые , а типа антоновка и в Ашане они эконом называются 😁👍 я кайфовала от них 😂

@einochka, ох, спасибо! Завтра пять штук съем))

@natasha_hr, мне педиатр говорит лучше зеленые , но можно любые чем больше тем лучше ,

@natasha_chuglina, яблоки зеленые или любые?

@einochka, а яблоки много зеленые нужно есть или любые?

@einochka поняла. Спасибо большое!!! 🌷

@mila4567, ну зато до роддома поднимите , а то замучают с гипоксией , да и кормить с пониженым гемоглобином не очень хорошо

@einochka в общем пока он накопится-рожать уж идти... а мой врач уже сейчас хочет меня ложить в больницу, только я туда не хочу (((

@mila4567, ну тогда и не стоит вас сидеть на кефире )))

@mila4567, тотема лучше чем сарбифер , только он горький , если конечно сможете пить то отлично , поднимется не раньше месяца , а печёнку раз в неделю ничего не даст , надо по небольшому кусочку но каждый день , гречка , побольше зелени , яблоки , все очень полезно и для вас и для малыша !

@einochka вообще не отекаю... замечено один раз, после свадьбы друзей, т.е это целый день на ногах и много выпитого прохладного

@einochka @biblackberry @yulia707 @tania199022 сорбифер пробовала в начале срока, не подошел мне, очень тошнило и кружилась голова. Потом прописывали мальтофер. Не помогал. Гемоглобин стоял на месте. Сегодня выписали пить ампулы "тотема". Попробую их.

Гречку, признаюсь, давно не ела, но говяжья печень бывает раз в неделю точно. Обычно мясо, его хоть не так противно готовить.

На всякий случай, сегодня сдала в платной клинике анализ крови на гемоглобин. Я даже не хочу верить, что и правда это мой такой результат анализа в поликлинике. Может они ошиблись. Было разок и с сахаром в крови. Никогда диабета не было, а они мне один анализ дали 5, 35. Хотя и до, и после норма. Что такое не знаю.

Да и в этом сомневаюсь. До этого конечно тоже низкий был (111-114), но не может же так резко упасть до 88

Я целыми днями яблоки зеленые ( типа как на даче растут , а не " фарфоровые ")ела ( всегда в Ашане в спутнике брала , кисленькие🤤), гемоглобин всю беременность ниже 115 не падал , подруги пили сорбифер ( что одной, что другой не помог ) помог мальтофер фол 👍😊

Мне только помогает гранат.

Пью уже три месяца форум лек гемоглобин в норме.Продукты все ровно так не помогут((

На этом сроке он у многих падает, сорбифер недельку и все в норму придет👌🏻

Гранат это вообще не баловство. И гречка тоже. А вам сорбифер не выписывали? А чтобы меньше набирать, не налегайте на мучное, жареное, солёное, исключите фаст-фуд, ешьте по голоду. И побольше свежих овощей и фруктов.

А отекаете ???

Мне кажется на таком сроке уже продуктами не поднять . Надо сарбифер или что нибудь попить !! Вам что выписали ??? А на счёт диет считаю глупо голодать беременной женщине , просто сократите булки , хлеб , побольше витаминов ( овощи и фрукты тем более сейчас самый сезон ) , а сидеть на одном кефире не стоит , прибавка небольшая , меньше сладкой воды ( соки и тд) кушайте все полезное , пусть ребёнок набирает витамины чтоб зимой иммунитет был у малыша и у вас)))) удачи

У меня так же было на последнем триместре гемоглобин упал ,говорили больше печёнки кушать,гранаты и мясо!!!но самое эффективное это печёнка мне помогло!!!!

@mamba064 @vikyca.96 да и вообще как так!? Они меня хотят посадить на разгрузку, т.е. завтра кроме литра кефира больше ни-ни.. так а как же с гемоглобином. Какие могут быть диеты?! Я тогда вообще упаду! Общая прибавка за всю беременность на данный момент 10 кг.

@vikyca.96 мне сказали, что гранат это баловство. Я вообще не знаю что делать.

Гранат и больше печенки)

Да жара еще такая... может из-за этого еще. Мало воздуха