В следующий понедельник 21.08 буду проводить занятие для будущих мам 1,5 часа практики: йога + дыхание в родах.

🌸Где: клуб Fitness family на по. Обуховской обороны 138 к2. Метро Пролетарская/ Рыбацкое.

🌸Во сколько: 18:30- 20:00

🌸Сколько стоит: для клиентов клуба занятие бесплатное. Если Вы не занимаетесь в фитнес клубе - все равно можно поучаствовать заплатив на рецепции 560 рублей.

🌸Для кого: для всех, кому интересно, но на последних неделях 38-40 лучше не приходить, так как помимо дыхания будет занятие, а если вы до этого не занимались, лучше не переусердствовать ❤️.

🌸Как попасть: записаться в комментариях под постом : ФИО, телефон, неделя беременности.

🌸Что взять: удобную одежду, которая не будет стеснять ваших движений и давить на живот при наклонах, носочки, тапочки.