Поделитесь, пожалуйста, как "замедляете" перед сном детей нашего возраста. Вот ребёнок очень бодро и активно играет,…

Вот у меня так же.....в итоге, ночь дурдома, а перед сном всегда истерики.

Попробуйте может немного пересмотреть режим,если три сна переведите на два и тогда на час полтора передвинется режим,и тогда уже и активность пройдет и сам спать будет хотеть,и быстрее на сон уйдет

@laburka1, 3 сна сейчас, боюсь если еще больше бодрствовать будет, то вообще не уложу, от перегула очень диким становятся, колотит руками и ногами

Садимся книжки смотреть

@margaritamin не бойтесь,ведь все равно скоро переводить на два сна,к году обычно уже один сон остается,нас спасала улица,когда переходили на меньшее количество сна,ходили,гуляли,рассматривали.

@lee4ka_, мой мелкий еще, ему до книг пока никакого дела, вырается

@margaritamin, тоже активный ребёнок у меня. Вот что помогает: прогулка перед сном, тёплый душ без игрушек, музыки. Когда уже совсем спать надо выключаю свет в комнате, задёргиваю шторы, даю ползать по кровати, но глажу спинку и постепенно успокаивается

Согласна с @talking_ann . У меня тоже очень активный ребенок, а когда такие дети утомляются, они не засыпают, а наоборот бесятся. Помогают теплая ванна (если на ночной сон) с эфирным маслом лаванды, спокойные игры, хорошо проветренная комната, никаких радио-телевизоров, зашториваю окна, делаю легкий массажик, рассказываю сказки шепотом. Насчёт того, что кто-то тут писал, что "переводить на два сна и к году один остается" - это все индивидуально, нужно смотреть по ребенку, он сам перейдет, когда ему надо. Мы ещё на двух снах, и я вижу, что он не готов к одному.

@laburka1 нам сейчас 10,5 месяцев и мы только переходим на 2 сна. Все детки разные. А перегул еще никому не делал хорошо

@masenok1991 я согласна я и не настаиваю переводить,а только предложила,ведь рано или поздно нужно будет переводить,конечно это нужно смотреть только по своему ребенку.

@izzabuga, спасибо. А на дневной есть какой-то ритуал?

@talking_ann, а у вас уже 2 сна?

@laburka1, полностью с вами согласна.Режим очень важен для малышей.У меня строго по времени сны у малышки.Она уже к положенному времени начинает глазки тереть)))

@margaritamin, только сейчас стали на 2 сна переходить, т.е. пару раз в неделю все ещё спим 3 раза. Кстати, забыла написать что ещё слинг помогает, никогда не качаю, а просто в слинг сажу, свои дела делаю, а он потихоньку успокаивается

Прогулки перед каждым сном. Утренний сон не позднее 3 часов от подъема (оптимально до 2). Никаких звенящих/говорящих игрушек и телевизора за полчаса перед дневным и за час перед ночным. Четкий ритуал фиксированный по времени - 5-10 минут. Укладывала спать по первым признакам усталости - как только взгляд стал фиксированным, почесал ухо, зевнул и клиент готов😊 В вашем возрасте на дневные сны ритуал был такой: заходили в спальню (в этой комнате ничего не делали кроме сна), зашторивали окна, танцевала с ним на руках под музыку на телефоне (= укачивала под колыбельную для Беллы в исполнении на пианино), потом грудь и тихо напевала беларускую калыханку. Все занимало 6-7 минут.

Про перегул. С ними очень сложно справится. Их легче просто принять и пережить. При режиме и ритуале они тоже случаются, но гораздо реже.

@masenok1991, спасибо!!! У нам есть ритуал и стараюсь перегулов не допускать, но все равно очень плохо спит и днем и ночью ( но будем стараться

У нас 3 сна сейчас. В 7 месяцев было 4 сна. Ребёнку было комфортно. Я свою на фитболе успокаиваю или возле груди.

@sloboda9387 Я борюсь с беспокойным сном ребенка с рождения. Да, я согласна, что режим очень важен, НО режим должен совпадать с биоритмами ребенка, а не быть удобным маме, и укладывать надо в такое время и столько раз, как это необходимо ребенку, а не потому, что "нужно будет переводить", причем нужно это маме. Когда я видела, что ребенку не подходит установившийся режим, я устраивала так называемый "день свободы" и смотрела по ребенку - только замечала признаки усталости, сразу укладывала. Не претендую на правильность своих действий (хотя вычитала такую методику в научной литературе), но это действительно помогало и режим устанавливался.

@margaritamin На дневной мой ребенок очень долгое время спал только в коляске на улице и по-другому никак. Только последний месяц стала укладывать дома. Ритуал тот же - тишина, разговор шепотом, зашторенные окна, массажик. При этом ношу его вертикально, глажу по спинке, рассказываю, и он постепенно кладет голову мне на плечо и засыпает.

@masenok1991 Я тоже пою белорусскую калыханку, она, на мой взгляд, лучшая)

@margaritamin Еще рекомендую почитать Сирсов, из книги "Ваш малыш от рождения до 2х лет" глава про сон - "Родительские ночи: как сделать так, чтобы ваш ребенок спал".

@izzabuga, спасибо, понимаю, что у нас еще проблема с ассоциаций на сон, сейчас кач и сосание, о самозасыпании пока речи не идет, к сожалению

@margaritamin У нас самозасыпание (и то не совсем, просто так сам не заснет) появилось только 2 недели как, после отлучения от груди. До этого тоже только укачивание и сосание.

@izzabuga, спасибо еще раз за ответы, вот сейчас поносила на руках, шептала в ушко и уснул без особого протеста, правда обычно это у нас не надолго, просыпается через полчаса и опять нужно качать

@margaritamin Не за что, у вас все получится!)