на моем сроке прибавка уже 13кг😩😩😩 не ем на ночь, чай без сахара и никакого хлеба. Ну что за…

Просто так не бывает. Ведите пищевой дневник. Все что пьете и ,перекусываете и вообще кушаете. Прям по часам все записываете.

А отеков у вас нет?

Я, но у меня сильная прибавка в 1 триместре была... много гормонов было и ела как не в себя, особенно булки 😩

Еда на ночь, сахар и хлеб никак не влияет на вес. Если так много прибавляете, значит потребляете больше калорий, чем тратите. А калории же не только в сахаре и хлебе правда? И от того, что вы их едите утром, а не вечером они меньше не становятся.

@ann-raduga, все утешают, говорят у меня недобор был. Рост 167 вес 50-52. Так я пью воду или чай, яблоки, творог, все на пару, рыбу итд. а вес идёт и идёт (( может особенность организма такая (

Меня тут ограничили в еде. Запретили есть: рис, все сладкое, сыр 100 грамм в неделю, из фруктов только яблоки, персики, и то немного, арбузы дыни нельзя - это сахар, молочку можно.

@smallms, вот и у меня в первом триместре резко вес прибавился. Пью витамины, врач говорит от них толстеют сильно. вес прибавился резко, потом 1,5 мес стоял на месте, а сейчас снова плюс 1кг .

@kniazevaanastasiya, а витамины зачем?

@smallms, я не ем мясо и много чего из продуктов. Терапевт после анализа крови сказала пить витамины и йодомарин

Я тоже много набрала, но только недавно провела эксперимент... до этого ела витамины....есть их перестала...и вуаля...прибавка в весе прекратилась🐣

Я на стимуляции прибавила сразу 5-6 кг (( потом весь первый триместр как лошадь ела... кто бы мне тогда рот зашил. Сейчас 1 кг в две недели, и это уже вряд ли остановить.

@elena.aleksandrova80, а что тогда разрешили ?😅

@kniazevaanastasiya, окей, тогда может еще оправдано.. а то девочки любят пить, считая что витамины - панацея от всего. Но вы не едите ни мясо, ни рыбу, ни молочку?!

@elena.vakhnina, отеков вроде нет

@kniazevaanastasiya, да, при 167 вес 50-52 - это правда недобор! У меня 152 см и весила 46 кг, ругали.

@smallms, мясо не ем вообще никакое. Рыбу ем только форель. Ее же не поешь 7 дней в неделю все 9 месяцев 😅 из молочки творог. Сыр масло молоко И так далее я тоже не ем. ем супы, рис, гречку, рагу овощное. хлеб не ем и колбасы сосиски не ем естественно. просто пугают сложными родами итд из-за такой прибавки ((

@samarinamarya, на каком сроке прекратили пить витамины ? Сами или по рекомендации врача ?

Мясо не ем почти , а вес пёр , щас хоть тормознул .. На 37 неделе мы имеем +16 кг😶

@kniazevaanastasiya, рыбу и морепродукты - есесена без соусов, гречку, супы легкие, ягоды, каши кроме манки и риса, яблоки, все овощи,орехи в разумных пределах. В общем, правильное питание

Я за беременность набрала почти 20 кг, тоже не злоупотребляла. Гормоны.

+20 а ещё три недели 🙃

Пейте воду чистую ускоряет метаболизм

@fireblade а сколько сбросили после родов? Если не секрет.я набрала тоже больше 20 уже

Сейчас лишних 8 кг ещё осталось 😰

Я с сыном набрала 23 кг за беременность😅

@kniazevaanastasiya , если не секрет какие витамины пьешь?

Просто я тоже поправилась, и тоже пью витамины( вдруг это они виноваты.. )))

@ov.bokataya, я пью фемибион. Просто, можно сказать, сельдерей с яблоками только жую, глюкоза низкая, а вес, как-будто торты с будочками ем 5 раз в день ((

@kniazevaanastasiya , ну меня такой же аналог, это всё витамины))

У меня гемоглобин низкий, я ещё и мультофер пью))

@ov.bokataya, думаю до 30 недели допью и хватит, только йодомарин оставлю.

@samarinamarya, вы сами решили перестать пить или врач дал добро ?

@kniazevaanastasiya , в я в декрет когда уйду, хочу в бассейн для беременных походить, может поможет))

@ov.bokataya, после 30 недели что-то боюсь я в бассейн ходить😬 точнее думаю тяжело уже будет

@kniazevaanastasiya, наоборот самое время, спинка разгружается)

@ov.bokataya, с моей то прибавкой в весе... я сразу ко дну пойду 😂

@kniazevaanastasiya, там дно близко)) если что можно достать ножками))

@kniazevaanastasiya я врача перед фактом поставила, и она согласилась с моим убеждением, сейчас лето и витамины и так поступают в организм в необходимом количестве, нежели например было весной😄

Да и на счет витаминов вопрос спорный, все мои подруги удивились, когда узнали, что я вообще пила витамины и очень ругали меня, считая, что необходимости в этом нет, так как наш организм рассчитан на беременость и попросит те продукты, которые необходимы, и полностью здоровы сами и родили здоровых малышков🐣

@samarinamarya, врача перед фактом )))) я просто боюсь перестать их пить. Ибо пол года не получалось зачать. Месяц пропила витамины и все получилось сразу. Значит организму все же не хватало их... но и переживаю, что большая прибавка в весе-тоже не есть хорошо для малышки

@ov.bokataya, в детском лягушатнике что ли?😅

@kniazevaanastasiya, я честно ещё не видела и не ходила)) но все советуют, говорят там здорово)))

@kniazevaanastasiya да нет. У меня тоже недобор. Рост 174. Вес до Б 59. В первые беременности набирала по 20. Сейчас уже 13. Но на последних неделях перестирала себя контролировать

@ann-raduga, ну вот я тоже с сыном набирала 20кг, рожала и правда тяжело, но сын 3350, не крупный совсем. Видать особенность организма такая значит (

@kniazevaanastasiya, так и у нас пол года, на сколько я общаюсь с девочками это нормально, не все сразу.я вообще курила до беременности...перестала за 7 месяцев, поочистили организм...5 месяцев пробовали...не получалось...без спец замудренных обследованний и витаминов конечно, просто еда пополезнее фрукты зелень, с мужем чуть ли не по часам пробовали, оба проверились итп...

в итоге растроилась...подруга на это мне сказала, забить на правильность моих действий и жить не запариваться как раньше...я покуривала иногда и выпивала даже иногда...в итоге вуаля после наших новогодних коорпоративов, как мы считали, все и получилось🤗

все получилось , и месяца не прошло😍

По-этому не факт, чтоу вас все получиллсь из-за витаминов!

Поговорите с врачем, сейчас лето,фрукты спелые свежие..овощи и зелень с огорода плюс солнце... этого достаточно для Вас и малыша! Организму в любом случае отдыхать нелбходимо!

Понятно дело надо отталкиваться от анализов, если все норм чего пичкать себя таблетками....

раньше вообще без витаминов жили как-то и дети были здоровее!!! А сейчас мамы на витаминах и дети чаще болеют и осматики итп...врач с моими мыслями согласилась...по-этому оч уверено пишу😊

@samarinamarya, так в этом и опасение, что все хорошо потому что витамины пью... а если перестану, но не будет уже все столь хорошо. Вот и дилемма. Но с таким весом уже тяжело, а ещё 3 мес ходить