Лестницы по 2 часа в день.3-4км ходу.листья малины.присидания.сидела в позе лотоса.и свечи вибуркол прописывали.До одного места))в 41 и 4 дня помогали шейке вручную.
У меня знакомые так себе забабахали типа повеселились, попили красного вина, немного секса и весело поехали в роддом))) а ещё в пищу употреблять много оливкового масла, типа размягчает)
Мы за неделю начали вечерами много ходить, даже на подьемчики в последние дни до даты родов. А за день 2е суток до назнпченнлй даты, был секс, и через 3 часа схватки...))))
Я ела острую пищу,мужетерапия,2бокала вина,хождение по этажам,подметание или мытьё полов,долгое гулянье на километры.ничего не помогало,а уже был перенос.но настал день Х-ребёнок сам попросился
@uzun.olesya не совсем так, не оргазм))) помогает сперма, она размягчает шейку матки. Я у своей подруги гинеколога узнавала. Тоже перенашивала немного)))
Вот завтра пробовать буду ) хочу начать с мытья полов (хотя вчера мыла ), потом прогулка , шоколад ,ананасы ,винца глотну для удовольствия и если не поможет ,то муж в помощь 😂