Девочки, расскажите про ваше питание на Гв. Хотя бы несколько примеров блюд, кроме гречки и остальных молочных каш. Если…

У все все очень индивидуально. Мне например нельзя было есть в один день картофель и мучное. Живот у ребёнка просто распирало от газов.

Я ела все. Типа вредное по чуть чуть и не часто.

У вас малышка очень маленькая, поэтому как советуют сыры, кислую молочку, рыбу, курицу, печенье юбилейное,красные овощи и фрукты, картошку-забудьте!!!! Я столкнулась с аллергией на все, коликами и несварениями желудка малыша, поэтому слежу за рационом очень тщательно!!! Молочку в любом виде нельзя никакую!!! Даже 5грамм сливочного масла!!!!

Ела и ем все,в том числе и суши и торты и пиццы и вообще все...кроме сгущенки)ее переела)

Супы, мясо, котлеты в духовке, овощи вареные, тушеные-картофель, перец, кабачки, цветная капуста, брокколи, морковь, фаршированный перец, макароны любые, макароны по-флотски (с фаршем), индейка в сливочном соусе, гарнир любой, зелень в больших количествах, можно и салат в горшочках, творог, сыры, блюд очень много, пробуйте и следите за состоянием ребёнка, из сладкого-печенье, зефир, пастила, шарлотку, шербет, это я ещё скудно питалась до 3х месяцев, после намного увеличила свой рацион. Сейчас ни в чем не ограничиваю.

Вводила всё понемногу, как врач и помоветовал. Сейчас ем всё, кроме алкоголя, клубники (пока боюсь), цитрусовые ещё не все ввели, но мне пока и не хочется (только лимон в чай). Чем быстрее начнёте в маленьких дозах, тем меньше вероятность аллергий.

Специально консультировалась по этому поводу с врачом, тк сама жуткий аллергик и вероятность, что сын тоже будет таким-высока. Первый месяц: гречка,кукурузная крупа, макароны,индейка,кролик, огурцы без кожуры, перец зелёный, брокколи,цветная капуста,картофель( в общем все белое и зеленое,можно немного желтого совсем).из фруктов бананы,яблоки, груши. Из сладкого-печенье детское, печенье Мария, пастила, зефир, рахат лукум, но все умеренно. Кислая молочка,сыр. Из хлеба только лаваш. Из напитков чай зелёный/черный без добавок и сок яблочный.

Сейчас постепенно вводить телятину и ягнятину, (курица самый аллерген поэтому Ее в последнюю очередь и свинину вместе с ней). Манку и овсянку тоже нельзя долго, молоко нельзя. Я ещё пробовала пшеничную крупу (нормально пошла) и ячневую хочу попробовать. Из ягод можно чёрные,зеленые и белые (смородина чёрная, крыжовник, черника,голубика и тд)

После родов хотелось есть все, от вида фруктов трясло, помогли витамины

Моего пучило от всех свежих фруктов и овощей, и от капусты. Нужно смотреть на ребёнка

Я ем все, кроме креветок, тк на них сыпало

Первый месяц ела гречку, курицу, картошку, макароны, свинину не жирную,сыр, котлеты на пару, печень юбилейное, сушки и то немного, бананы. Щас уже ввожу другие продукты, вот попробовала нектарины, арбуз, шарлотка, пол помидора могу съесть, шоколадки одну плитку... во общем надо смотреть по ребенку, у всех разные детки и по разному реагируют на Новый продукт!😊

Вам ещё ориентироваться надо на ребёнка. Например сына моего пучило от картошки и бананов. Красные фрукты я только с 3 мес есть начала

Я ем все,но по чуть-чуть...бананы,зеленые яблоки печёные,пастилу,пеку творожное печенье...а так основное отваренное мясо(кролик,курица домашняя,говядина,индейка)брокколи и цветная капуста,картошку,компот из сухофруктов и шиповник завариваю...

Курицу с картошкой запеченную, да и вообще все блюда из духовки, супы, каши, яйца и яичницу, чай со сгущёнкой, яблоки бананы, соки яблочные, котлетки, пюре, любые гарниры

Печёные зеленые яблоки, бананы. Из ягод черника. Галетное печенье, овсяное печенье( лучше испечённое самой без лишних составляющих), хлебцы dr.Korner. Зефир белый, пастила. Но конечно все это нужно пробовать постепенно и смотреть на реакцию малыша)

В данный момент сижу кушаю яичницу. На гв нет диет. Кушайте все аккуратно избегая по началу острое копченое. И будет вам счастье.

Я из сладкого рахат лукум ем, без добавок! Из фруктов желтые персики и вообще можно любые некрасные! Овощи только в тепловой обработке, я ем кабачки и цветную капусту тушеные

Бананы, яблоки без кожуры зеленые. Я ещё сушки, баранки ем

Я в первый месяц ела куриный вермишелевый супик. Потом после месяца понемногу все добавляла месяцев с 4-5 уже все ела.

Всё ем. Обычное питание. Ну кроме алкоголя. Шоколада трескаю немного меньше, чем раньше.