Девчонки, которые родили уже, что едите первый месяц кормления? Хочется разнообразить, я ем:…

Ешьте всё, не мучайте себя этими вопросами. Просто разнообразно, не объедаясь чем-то определённым. Диета как профилактика чего-то там🙄 никому не нужна.

@devi.ks, а я не мучаюсь , я как раз так и питалась до беременности все на режиме пп, просто боюсь из овощей может что-то газики усиливать😌

@olga-rik, ну если только съесть вагон чего-то газообразовательного🙈

Кролик,рис,картошку,кабачок,брокколи,зеленые яблоки,ряженка,сыр

Это добавьте

Самое вкусное печенье Мария от любятово)

Печенье Мария финское очень вкусное 👍. По городу поищите финские магазинчики или отделы, их сейчас много очень

Вообще капуста очень богата витаминами и если вас не пучит от нее, то стоит включить в свой рацион. Еще яблоки, груши, ряженку, курицу, макароны, рис, зеленый салат,яйца, свеклу. Вообще можно кушать все (в пределах правильного питания), я и клубнику ем и шоколад)))

А печенье Мария у него такой состав, что закачаешься, куча разной химии)лучше купите себе хлебцы)

@satinna, ого тогда лучше хлебцы

@olga-rik просто аллергия может быть на все, особенно на овсянку)))

Марию покупала в призме, когда финская закончилась.

@olga-rik огурцы усиливают,я начала есть салат помидоры огурцы перец,больше стала пукать и какать)

Я все ела 🤷‍♀️ фруктов бы вам добавить, овощей

Ела все подряд. А печенье и в ленте есть я там покупала

Всё ем

Я тоже все ем, кроме белокочанной капусты, редиса, арбуза, дыни и винограда