Так хочется чем нибудь подсластиться, но боюсь, даже фрукты боюсь, банан съела и сыпь вылезла😕 кто чем питался в первый месяц при гв? Посоветуйте что нибудь😶😩
@osipenk000 старшую дочь всегда убеждаю в том, что обнимашки почти то же самое что и сладенькое)))) обнимайся почаще))) ну и ешь что хочешь, только по маааленькому кусочку
Я ем впринципе все... салат огурцы помидоры, фрукты ем банан абрикос груша.... котлеты себе на пару делаю... кашу утром ем молочную любую... ещё шоколад горький ем по чуть чуть... пока вроде нормально... я сама стараюсь не покупать зефир и мармелад и пастилу, хочется прийти в форму))))
Пастила, зефир, печенье самое обычное. А вообще я с первой так заворачивалась, даже дневник питания вела при ГВ, мне педиатр сказала, так как дочь была сплошной прыщ... исключала молочку, яйца ещё что-то... в итоге - как зацвела, так и отцвела сама. Оказалось обычное цветение или акне новорождённых.. 😬 со вторым вообще не заморачиваюсь особо. Уже в 1,5 мес ем все по немногу 😀
Овсяное печенье кушайте. А вот сгущёнку я бы не советовала. Яблочки печёные тоже хорошо. Банан попробуйте ещё через недельку, их много есть не рекомендуют, так как могут крепить стул.
Ела все, кроме шоколада, цитрусовых. Подсластиться можно сгущенкой, мармеладом зефиром, вафлями, манник сама пекла, чай с сахаром всегда пила. Может вы зацвели вот и сыпь вылезла, или потничка.