@izmaylovalisa13, хорошо , что так ! Но по опыту моих двух подруг , могу сказать обратное ((

@ele-troinova, не знаю у меня кг не вернулись,да и со здоровьем тьфу тьфу.Кг возвращаются только если опять кушаешь как не в себя

Редуксин пила сама , но не долго , от него началась безумная бессонница ( бросила пить его

Одна подруга реально похудела на проекте белённая сушка , другая на диете ковалькова !

@izmaylovalisa13, от редуксина реально худеют , но из за отсутствия аппетита ! Как только ты бросаешь пить , кг приходят снова ((( но , и по здоровью он бьет ((

💜Дорогие мамочки! Пост для вас.💜
.
Хотите похудеть после родов, но никак не получается? Лишний вес встал и не хочет уходить даже на ГВ и диетах?🤔
.
Выход есть, и я его знаю - безопасно для вас и вашего малыша (для тех кто на гв!), вкусно, быстро и результативно!🤤Energy Diet Smart относится к сертифицированному функциональному питанию, одобренному "Институтом лечебного питания"☝🏻
В каждой порции EnergyDietSmart - ☝️необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Замените 1-2 приёма пищи на вкусный коктейль, и вы похудеете на 5-10 кг за 1 месяц 🤗 без стресса 😱😨❌, и изнурительных голодовок!
.
Я употребляю его вместо ужина, или когда нет времени приготовить завтрак и при том, что у меня не было цели похудеть, пара кг все равно ушли💁🏽. Приятный бонус к полноценному сбалансированному питанию с кучей витамин и минералов!👌🏻
.
⚪️Если мечтаете выглядеть офигенно;
⚪️Есть желание похудеть;
⚪️Поправить своё здоровье;
⚪️И любоваться своим отражением в зеркале.
✏️Пишите! Директ, или заходите на сайт ссылка

@natamamochka, а что программа?

@anastasiya_sochi, тоже занималась по ней,результат был и расслабилась(опять пузо повисло(где взять силу воли,чтобы не пропускать ее?!

Я легко вам помогу

К @v.olga обращалась, на 16,5 кг похудела

Я худела на Энерджи диет ещё до беременности. 6 кг за 3 недели.
После родов на жёсткой диете не сидела, а вечером заменяла ужин иногда завтрак и вес ушёл. Сейчас я уже как менеджер компании, поэтому могу и по вкусам сориентировать , диете и доставку сделать

Мучное,сладкое и крахмалистые овощи фрукты исключите и будет вам результат.за два часа до сна творог (без сметаны и сахара😉)и не пичкайте себя таблетками(которые назначают при ожирении).

Я 5 лет назад пила линдакса называется. Был результат правда потом забеременела и набрала вес. Вышла на работу похудела. Теперь со второй набрала лишнее 10кг.

@izmaylovalisa13, редуксин по рецепту теперь продают

Я занимаюсь дома по программе Джиллиан Майклс (можно найти в интернете). У неё есть различные программы от простого к сложному. Нужны гантели и коврик 👍
Главное каждый день делать, не пропуская, всего по 20-25 мин в день. Очень хороший результат потом!😊😊😊
Ну и не есть, конечно, жирное, слишком соленое, жареное.
И больше воды пить в течение дня