Когда дети перестают спать по 30-40 минут? И начинают спать как люди, а не вот это вот боже как бесит почему он не может спать по 2 часа
Всем привет. Про СОН!!!У кого детки нашего возврата, у кого тоже самое - спят всего по 30-40 минут днем? Пока идет фаза быстрого поверхностного сна... Как научить сына "склеивать" фазы и спать 2-3 часа ? Как было у ваших деток? Это проходит? Как отоспать эту норму 18 часов????
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
А в каком возрасте происходит “перерастание» просыпаний через 30 минут?🤷 ♀ я так понимаю,дело в неумении перескакивать фазу сна...так вот,если не учить,само это когда нормализуется??
Девочки… у меня больной вопрос. Как ваши дети справляются с уроками в школе (3 класс, Карл!)??? Я чувствую сломаю и дочке психику и у самой уже поехала крыша. Учить 1,5 часа стих и забыть через час… и вот потом не учится и все. Я держалась из-за всех сил, а потом психану, говорю, учи сама всю ночь, а на часах полдвенадцатого… пять часов три урока… поделитесь опытом, пожалуйста… может пару раз плюнуть и ложить спать вовремя, чем так ее мучать до ночи? Она вижу устает. А с другой стороны как идти без уроков???
Алина·
Мама дочки (1 год)
@sovakopilka , напишу в лс
Катерина·
Мама сына-младенца
@alina635, я его на руках укачиваю, кладу в кроватку. Он поворачивается на бочке и спит 30 минут. Ближе к получасу я начинаю кроватку подкачивать, когда начинает вошкаться-даю водичку или соску. Но это срабатывает очень редко!
Алина·
Мама дочки (1 год)
@sovakopilka, а как вообще происходит? Вы укачиваете и кладете в кроватку или к себе в кровать? Просто понять пытаюсь. Мы на гв, я сон продлевала
Катерина·
Мама сына-младенца
@alina635, нет, бесполезно! Сколько я не пыталась(( и соску и водичку.. осталось шаманские танцы только станцевать 💃🏼
Алина·
Мама дочки (1 год)
@sovakopilka, а если через предполагаемые полчаса соску дать опять?
ОЛЕСЯ ·
Мама сына-младенца
@sovakopilka, тогда нужно ездить чтоб малыш поспал 😂
Катерина·
Мама сына-младенца
@vladav81, а у нас и в машине не спит, а если спит-ехать нужно, в стоячей спать не будет 😫
ОЛЕСЯ ·
Мама сына-младенца
Один раз в машине уснул, мне пришлось сидеть в машине и ждать😂 спал около двух часов 👍
ОЛЕСЯ ·
Мама сына-младенца
@sovakopilka, мы тоже так спим 😳
Юлианна·
Мама дочки-младенца
У нас постоянно так было с 2 месяцев😊 к 7 стало более понятно, спит 3 раза по 45мин иногда 2 фазы- 1,5ч и почти в одно и то же время.
Катерина·
Мама сына-младенца
@violin_k, мы на ИВ, засыпает с соской, потом выплевывает
Violin·
Мама сына-младенца
У нас так же днём не больше 15-30', если сам спит, а если сися во рту, то и 3 часа проспать может.
Катерина·
Мама сына-младенца
@violin_k, пробовала-бесполезно! И подкачивать пробовала... в коляске так же. Если раньше спал по три часа, если ходить, то сейчас-30 минут.
Violin·
Мама сына-младенца
@sovakopilka, а белый шум не пробовали включать?
Катерина·
Мама сына-младенца
@happy_mother18, хорошо бы!!! Осталось дотянуть до февраля 🤣🤣🤣
Машулька 🎀·
Мама дочки (1 год)
Нет нет однозначно к году у всех деток формируется сон ! Поэтому в дальнейшем такого не будет , а сейчас причин масса болит животик, голод , страх
Вероника ·
Мама дочки-младенца
@sovakopilka, 👌👍
Катерина·
Мама сына-младенца
@veronika_varvarina_mom, мы росленькие.. в 5 месяцев был 70см и 8900кг
У нас папа 2 метра ростом!
Вероника ·
Мама дочки-младенца
@sovakopilka, моя после полугода на улице отказалась спать полностью, до этого также недолго могла
Вероника ·
Мама дочки-младенца
У) 10 кг, да вы крепыши) мы вот только к году к этой отметке подобрались)
Катерина·
Мама сына-младенца
@veronika_varvarina_mom, ох, я на ручках качаю сына! А весит уже около 10кг 😬
Для нас тоже сон-больная тема! До 3 месяцев не спал днём вообще, только на улице мог 3 часа проспать, а дома-фиг! А с 3 месяцев укачать могу, но на 30 минут всего 😫
Вероника ·
Мама дочки-младенца
@sovakopilka, не за что, терпения вам, все наладится обязательно 🌸
Вероника ·
Мама дочки-младенца
@sovakopilka, и вообще сон это больная тема у нас, да( мы до сих пор укачиваемся только на фитболе например
Катерина·
Мама сына-младенца
@veronika_varvarina_mom, спасибо)) мой тоже ночью крутится и подхныкивает.. я на зубы грешу, хотя десна спокойные...
Вероника ·
Мама дочки-младенца
@sovakopilka, научилась постепенно, понемногу увеличивалась продолжительность сна, мне кажется после полугода стала налаживаться. Но и сейчас спит тревожно, может частенько крутиться во сне, вскрикивать ( это если ночью) но хотя бы не просыпается
Катерина·
Мама сына-младенца
@anastasia11, мы на ИВ, да и лежать рядом не спасает((( сын у меня с трёх месяцев так, раньше хоть на улице спал по 3 часа, а как три исполнилось-30 минут. Будильник у него там, что ли(((
Катерина·
Мама сына-младенца
@veronika_varvarina_mom, ох, у нас 30 минут-не больше, не меньше!
А когда ваша дочь научилась спать? Как сейчас спит? Я конечно понимаю, все детки разные, но надеюсь хоть на какой-нибудь сон((( невестка с племяшкой днём спят по 3-4 часа, а я только глаза с сыном прикрою и "доброе утро" 😭
not_found000·
Я Вас очень понимаю и сочувствую!
not_found000·
А если Вы ляжете с ней вместе и будете лёжа кормить и так спать-не поможет? Мы иногда так спасаемся. Если усыплю и положу одного-полчасика поспит. А если я рядом лежать буду и периодически подкармливать-можем и 2 и 3 часа проспать.
Вероника ·
Мама дочки-младенца
@sovakopilka, по моей дочке можно было часы сверять.40 мин-и она снова на ногах
Вероника ·
Мама дочки-младенца
@sovakopilka, и я такая же была, думала ещё чуть-чуть и меня в дурку увезут, потихоньку фаза крепкого сна увеличивается и плюс с возрастом детки учатся переходить из одной фазы в другую. Ну это я вам так, капелька надежды как говорится😅
Катерина·
Мама сына-младенца
@veronika_varvarina_mom, дай бог, а то скоро чокнусь😫😫😫
Вероника ·
Мама дочки-младенца
Научится постепенно