@pavjulia, извиняюсь.

@annetlavr в смысле- у меня больное сердце, протезированное. Потому силовые и не предлагать, чтоб клапан на жиме не выплюнуть.

В смысле не предлагать? А через месяц-два ничего не уйдёт. Надо несколько месяцев ходить в зал. Только кардио + силовые помогут.

@pavjulia у меня тоже был боявился живот,как жирок, муж тогда сказал может пресс покачать, хочешь вместе )))) я обиделась хотя сама это заметила, и вот я начала качать, а на 3 день купила тест и оказалось беременна))) у меня просто и мес.не было)

@irinakaterina вот я тоже так подумала, что это не норма. Записалась уже на приём 😒

@pavjulia, не может такого быть. Сходите к эндокринологу сдайте гормоны.

@irinakaterina да нет, не принимаю. Пп, умеренные физнагрузки и 3 литра воды в день за последние месяцы только добавили кг и объёмы. Считаю на калькуляторе калорий- должна худеть от съеденного/затраченного, а меня разносит, как никогда ранее

А вы что, принимаете гормоны? Если нет , то как раз в вашем случае это пп, фитнес и много воды.