🐣Для Малышей от Годика🐣☘ Пропаренный Омлет с овощами🍅🍆 - это прекрасный вариант завтрака для деток👼 Ингридиенты: ✅Кабачок 100 гр ✅Помидор 100 гр ✅Яйцо 1 шт. Кабачок и помидор очищаю от кожуры, а кабачок ещё и от косточек и закладываю овощи в блендер вместе с яйцом. Заливаем полученную смесь в формочку смазанную маслом и отправляю в пароварку на 20 минуток(в духовке на 25 мин). Легкий и полезный завтрак готов🤗Приятного аппетита Вашим Крохам🍽
Комментарии
@vika310, я в 10 месяцев ввела перепелиный белой. Посмотрела, никакой реакции нет 👎 И начала давать чаще.
@lucky-expert, но я все делаю в больших формочках для кексов)
@samurayko, омлет на пару нежнейший выходит, жевать особо не нужно, он тает в рту)вилочкой помять можно ещё
@samurayko, я как раз первый раз дала омлет в 10 месяцев) Но она у меня с 9 кушает целую клубничку и некоторые овощи в супе которые я плохо перебила блендером.
Но у омлета текстура нежная и ее практически не нужно жевать)
Но во всяком случае можно попробовать)
О, а я все думала, как омлет на пар можно сделать 😂 а если не жуёт кусочки, тогда наверно омлет не давать?)
Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.
Запеканка из кабачков и фарша
Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥
* фарш куриный 500 г
* помидор 1 крупный
* 1 яйцо
* 1 средний кабачок
* 3 средние картошки
* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)
* сыр 100-150 г
* Соль, перец, прованские травы
1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут
2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)
3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...
Рецепт салата с кальмаром: быстро, вкусно и свежо
Если у вас остались яйца ловите нереально вкусный рецепт 👌
Отвариваем кальмара (не более 2 минут, иначе станет «резиновым»).
Нарезаем кольцами или как вам удобнее.
Добавляем:
✅свежий огурец
✅яйца
✅зелень
Заправка: сметана + майонез
И всё… это просто 🔥
Свежо, нежно и съедается за 5 минут!
#рецептыженя
Завтрак для худеющих: лаваш, яйцо, курица и овощи - чем вы завтракали сегодня?
З А В Т Р А К #заметкихудеющей
Лаваш
Яйцо - 1
Куриное филе
Овощи ( помидор , огурец свежий , огурец соленый , айсберг , шпинат )
Кетчуп 8 гр + карри -5 гр
Чем сегодня завтракали ? 👀
Кабачок ✅
@vika310, но в этом рецепте указано куриное яйцо, но можно готовить и из перепелиных (3 шт)