Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория Рудник
Виктория Рудник
Мама дочки-младенца

🐣Для Малышей от Годика🐣☘ Пропаренный Омлет с овощами🍅🍆 - это прекрасный вариант завтрака для деток👼 Ингридиенты:…

🐣Для Малышей от Годика🐣☘ Пропаренный Омлет с овощами🍅🍆 - это прекрасный вариант завтрака для деток👼 Ингридиенты: ✅Кабачок 100 гр ✅Помидор 100 гр ✅Яйцо 1 шт. Кабачок и помидор очищаю от кожуры, а кабачок ещё и от косточек и закладываю овощи в блендер вместе с яйцом. Заливаем полученную смесь в формочку смазанную маслом и отправляю в пароварку на 20 минуток(в духовке на 25 мин). Легкий и полезный завтрак готов🤗Приятного аппетита Вашим Крохам🍽

12

Комментарии

pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки-младенца

@vika310, но в этом рецепте указано куриное яйцо, но можно готовить и из перепелиных (3 шт)

pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки-младенца

@vika310, я в 10 месяцев ввела перепелиный белой. Посмотрела, никакой реакции нет 👎 И начала давать чаще.

vika310

Виктория

Мама сына-младенца

А вы ввели белок уже? Куриный или перепёлочка ?

yanchik0305

Януся

Мама двоих (младенец)

Прикольно👍🏻вот белок введу и начнем🤘🏽

pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки-младенца

@lucky-expert, но я все делаю в больших формочках для кексов)

pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки-младенца

@lucky-expert, да)

samurayko

Мирослава

Мама дочки-младенца

@irenkaaaz спасибо 🤗

irenkaaaz

Ирина

Мама сына (1 год)

@samurayko, омлет на пару нежнейший выходит, жевать особо не нужно, он тает в рту)вилочкой помять можно ещё

pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки-младенца

@samurayko, я как раз первый раз дала омлет в 10 месяцев) Но она у меня с 9 кушает целую клубничку и некоторые овощи в супе которые я плохо перебила блендером.

Но у омлета текстура нежная и ее практически не нужно жевать)

Но во всяком случае можно попробовать)

samurayko

Мирослава

Мама дочки-младенца

О, а я все думала, как омлет на пар можно сделать 😂 а если не жуёт кусочки, тогда наверно омлет не давать?)

marisupermom

🌺🌺🌺🌺Mari...

Мама двоих (младенец)

☺👍

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Завтрак для худеющих: лаваш, яйцо, курица и овощи - чем вы завтракали сегодня?

З А В Т Р А К #заметкихудеющей Лаваш Яйцо - 1 Куриное филе Овощи ( помидор , огурец свежий , огурец соленый , айсберг , шпинат ) Кетчуп 8 гр + карри -5 гр Чем сегодня завтракали ? 👀