Доброго денёчка, мамули🙋🏻) а лето оно такое...то напугает, то на тебе 😂...а мы и рады 🤗 Кто нибудь…

Доброго денёчка, мамули🙋🏻) а лето оно такое...то напугает, то на тебе 😂...а мы и рады 🤗

Кто нибудь пробовал спагетти..из кабачка ??? Как нет?! Мы ж следим за нашей 5й 🍑 😄) давайте ка сварганьте себе низкокалорийный гарнирчик 😉

📌 Ингредиенты

🔸кабачок -1шт средний

🔸 помидор -1шт средний

🔸чесночок -2 зубчика

🔸 соль, приправки

📌 Готовим

Трём кабачок на терке для корейской моркови. Помидор режем на квадратики ( в идеале снять сначала кожицу, но я лентяй 😂). Разогреваем сковороду, наливаем немного масла, кладём мелко порезанный чесночек , помидор и немного томим. Добавляем наши спагетти из кабачка. В процессе солим, заправляем . Оочень аккуратно в процессе томления мешаем дабы не получить кашеобразную массу ( я это делала силиконовой лопаточкой, но в идеале их нужно встряхивать ☝🏻️, именно это встряхивание дало название " соте" от французского sauté -скачок, прыжок) . Кабачки должны быть альденте. Пока мы будем насыпать "пасту" она дойдёт до готовности. Кушаем с чем душе угодно. К меня ленивый голубец 😄

Приятного аппетита 💋