ani13
Анюта·В ожидании первенца
Вчера была на приёме,прибавка в весе большая(1350)за неделю😔очень сильно стали отекать ноги😔
вот теперь слежу за своим рационом и выпитой жидкости в день.
При этом я себя чувствую хорошо отеки особо не замечала пока не пришла на приём.
Девочки кто как спасается от отеков?
18
Комментарии
Жидкости нужно пить не меньше 1.5 литра, некоторые говорят ограничить, но если меньше, то еще сильнее отек
Нравится Ответить
Помогает канефрон, брусника и чулки компрессионные иногда надеваю. Стараюсь долго не ходить, если долго стою, то перекатываюсь с пятки на носок) и сплю ногами на подушке
Нравится Ответить
Я пью брусничный лист ,и вечером на минут 15 ложусь на пол и поднимаю ноги опираясь на диван .
Нравится Ответить
Вот @morkovka_pu дело говорит про жидкость. Не слушайте никого, если говорят, что пить надо меньше - организму когда жидкости не хватает, он пытается ее удерживать, так отеки и появляются