
Моя эстафета РАБОТАЕТ💪😻👌😸👍
К чёрту #ЖирнуюЖопу
08.08.2017 был START
Ехала рожать 95.2 kg🐷
Сейчас дома вес 87.1 kg🐽🙈
Со вчера МИНУС ➖4⃣0⃣0⃣гр
Со старта минус - 1,600гр
Цель🔜💪: число дьявола😈 на весах
💜66.6 kg💜
⚠На ГВ🍼и без спорта🚴🚫
⚠Физическа нагрузка: режим "МАМА"✅
⚠Путь к телу мечты
Пиши в ЛС 📩"я хочу" или в комменты...
Приглашу в команду худеющих👙 и возьмусь за твоё тело😉
Не стесняйся😊
Каждая девушка должна быть красивой😘
@soloha пока рановато) сильные нагрузки я ещё не зажила толком , же и вдруг молоко перегорит((
А вообще хочется подкачаться, что б тонус тела был, но качать жир в массу не хочется. Дойду до желаемого веса потом спорт)))


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...






🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...



На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...

«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...

Сегодня в окно постучался градусник и попросился домой 🙈
Я тут подумала и решила: начну писать книгу👌 Дам ей название -"Заточение. День 9 - ый".
Шёл 9-ый день морозов, люди на станции по прежнему были изолированы от внешнего мира. Проснувшись рано утром, Алёна, как всегда, натянула на себя вязаный комплект нижнего белья, колготки 1000 ден; рейтузы, доставшиеся в наследство от бабушки; пуховую кофту и шаль. Подумав немного, было принято решение достать давно забытые ватные штаны и фуфайку. ...
Просто я всю жизнь со спортом дружу и хорошо знаю как в нём моё тело себя ведёт. Что бы спорт двигался вес вниз это только кардио нагрузки, причём интервальные и регулярные, а подкачиваться надо тогда когда находиться в желаемом весе ну и сушиться тоже . потому что жир это масса и занимаясь массу можно трансформировать в мышцы, но тогда ни объёмы ни вес не уйдёт , даже возможно прибавится потому что мышцы тяжелее жира.