Порадьте будь ласка чим харчуватися в перший місяць ГВ??? Чим харчувалися Ви? Обмежували себе чи ні?

Я была на диете, но от коликов это не спасло. Сейчас думаю не буду придерживаться строгой диеты, здоровое питание и все

Первую неделю сидела на строгой диеты

Это бульон куриный ( вода, курицам и картошка), котлеты на пару и запечённые кабачки, молоко и печенье Мария

С недели начала добавлять по чуть-чуть новые продукты

Сейчас уже ем огурцы, помидоры, Дыню, яйца и добавляю раз в два дня все

Но сделала вывод, что реакция возможна, если ребёнок аллергик, животики болят не из-за этого

@ekaterinamyr, купіть біогая каплі.я давала після пару таких же концертів, і все минуло. Правда не знаю чи каплі доплмогли, чи саме пройшло)) знайома також давала сину, але вони на штучному, то ні гази ні колікі не турбують їх)

Картошка,всі види кашів,макарони з тв сортів,кабачки,морква-в духовці,мясо телятини,курки відварене або в духовці,халви трршечки,печиво вівсене або злакове,кефір,йогурт,твердий сир трохи...з основного ніби все...

@yulia.trigubets, От я теж прихильниця цієї думки. Адже я зараз нічого зайвого не дозволяю собі.. гречку на воді і котлетки з індички на пару. А концерт вночі був такий що мінімум в МАці треба було щось з'їсти 😱

Я кушаю картошку, гречку, супчик, отварное филе, вермишель, молочку, халву, домашние кексы, зоологическое печенье, крендельки с кунжутом, уже два дня пью кофе, узвар, бананы...вроде из основного все))

Кушала все с первой недели, каждый день пробовала что-то новое, смотрела нет ли аллергии, реакция только на молочку есть, и если малины переем )

Я схиляюся до думки що харчування мами мало впливає на коліки. В мене сестра сиділа на жорсткій дієті, і всеодно дитину мучили жахливі гази і коліки. Коліки через незрілість і неналагоджену роботу шкт. Я на дієті була лише місяць, і коліків в газиків у нас майже не було.

Я лише місяць була більш менш на дієті. Їла каши, картоплю варену печену, курку, кролика тушеного, рибу тушену і на пару, яблука печені і сирі, банани, творог, сир філадельфія (мазала ним все, і курку, і каши перемазувала😄), супи, печиво вівсяне, шматочок шоколаду чорного дозволяла собі, і каву пила вже з тижня, лише не крепку і натуральну. А після місяця не замарачувалась, почала їсти все. І малюк переносив все нормально)

У каждого ребёнка всё индивидуально. Мои детки с очень чувствительной жкт, поэтому ограничения были. Кушала кашки на воде, лёгкие супы, творог не жирный, печенные яблоки, мясо курицы и индейки, еду готовила только варенную, на пару или запекала, исключила кофе🙄сладкое🙄мучные изделия на маргарине (они могут вызвать аллергию), свежие салаты, зелень, фрукты 😬После месяца уже пробовала добавлять новые продукты и смотрела на реакцию. От коликов - контроль питания и массаж перед каждым кормлением (6-8 раз в день) и никакие медпрепараты не нужны. Как делать массаж можно посмотреть на ютуб, комаровский, у меня тоже вроде видео в ленте есть🤔либо попросите своего врача, пусть научит)))

Я была на диете первые два месяца, не знаю правильно или нет, но боялась все кушать. Сейчас, после того как исполнилось два месяца, ввожу потихоньку новые продукты и наблюдаю за реакцией.

Я ела все)