Погибаю! Острая, постоянная боль в шейном отделе сзади, отдаёт в голову. Это не прострел, боль три дня нарастает. Думала дело в подушке, сплю на U подкове для беременных, сменила на ортопедическую, лучше не стало. Не сплю ((( куда бежать? У меня остеохондроз этого отдела, помню была как-то по купону на приёме, так док меня пощупал, руку завернул, щёлкнул и прямо тут же отпустило... Не помню, где это было! Как называется хотя бы специалист. посоветуйте врача, который меня вернёт к жизни! 😭😭😭😭😭 может на ипликатор лечь? Чудо-валик?
Комментарии
Любой массажист скажет, что зарядку для шеи делать обязательно. Но есть правильные упражнения и неправильные. Например нельзя делать вращения головы. Но делать повороты медленно влево-вправо, вперед-назад обязательно. После поднимание подбородко вверх, снача под углом вправо, потом влево. Вытягивание шеи. И конечно самомассаж, чтоб мышцы не "грубели". Это профилактика. Конечно сначала лучше сходить к остеопату или мануальщику (беременным только к остеопату). И не "залечивать" остеозондроз никакими мазями и обезболивающими таблетками. Этим самым только снимите мышечную боль, а проблема останется.
@innie-pooh, я именно упражнения для шеи делала и месяц боль не стихала ,а как по совету невролога перестала ,примерно через неделю боль прошла
@tane4ka51rus во время обострения резко крутить шеей нельзя, а упражнения обязательно нужны, и делать их нужно медленно. Причем всю жизнь, чтобы к старости совсем не усугубить болезнь
@alina435, @tane4ka51rus, @innie-pooh, @mari_ann, спасибо, родные!
Спасибо за советы, девочки. Хожу, вроде все нормально, наслаждаюсь положением и тут как чего вступит то в шею то в почку то в ребро
Девочки тоже самое) зная что может в любой момент заболеть шея всю беременность ортопедическая подушка, ипликатор и каскадный душ в бассейне) а мазать вроде кроме меновозина ничего нельзя
У меня остеохондроз шейного отдела ,невролог наоборот сказал не крутить шеей и стало мне лучше .лёгкий самомассаж ещё помогает
Чтобы снять боль, можно мазать меновазином, растирать.
И самое главное - найдите в интернете зарядку от шейного остеохандроза! Там несколько несложных упражнений. Пару дней поделаете, станет лучше намного
К остеопату. У меня тоже остеохондроз, в беременность тоже напоминал о себе. Ходила к денисенко ю.ю.
Что делать, если болит живот и ребра при беременности?
Сижу реву с 4 утра по тихому( соседка спит)
Я так больше не могу, я совсем не сплю, живот безумно болит, распирает, ребра болят, лежать совершенно не возможно 😭😭😭
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Прям ностальжи😭😭😭. Помню как еще молодая и зеленая прыгала на дискотеке под эту песню в новый год... далёкий- далёкий😭
Приехали мы с мужем в три часа ночи в роддом , посмотрели меня и снова один палец у меня , в общем боль адская , медсестра настаивает на своём ЭТО ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ . В общем я решила остаться в роддоме , боль нереальная , думала , что тут чем то да помогут , но фиг там , надо терпеть . Я сутки уже не сплю , слезы на глазах , мне страшно представить , что меня ждёт впереди 😭😭😭
Остеопат или нервопотолог!очень хороший(нерв.) Светлаков в 21 веке на коломяжском 28!!он же И делает мануальную терапию!!!очень бережно с беременными👌👐👍
Я пару лет к нему хожу )все хорошо)