Девчонки когда можно качать прэс после родов?

После 6 мес не раньше, я спрашивала у тренера

@cherii я иногда шатаюсь по дому... Что-то с той же оперы....

Ваш врач должна посмотреть и дать добро :) через 2 месяца в среднем )

@julrom 😄ну я поки качаюсь по кроваті замість качання пресу)))

@julrom я не знаю)))тіпа при нагрузках виділяється якась штука,яка попадає в молоко..таке чула,не знаю як насправді)

@juliasha0512 спасибо

@cherii на гв спорт никак не влияет. Там другой нюанс

@lisichka687 спасибо

Когда сойдутся прямые мышцы живота. Как проверить-много видео в ютуб. И гв не помеха занятиям спортом

@cherii что б молоко не пропало ?

Через месяц-два, если самочувствие позволяет) на молоко это не влияет никак

Мені сказали якщо кормиш груддю то взагалі не можна