Блин начались судороги в ногах. Причем сводит не только ночью, но и днём...
В предыдущей беременности такого не было. Прямо иду и нога резко прямо подкашивается от боли... может витамины какие попить?
Комментарии
Магний или магнелис. И тянуть носочек очень помогает, если приноровится)
Ну завтра попробую как раз муж с утра дома будет. Если что сразу массаж сделает😂
@karriad27 старайтесь! Потихоньку...у меня и без беременности одну ногу сильно сводит, если начинаю тянуть, но это реально работает!!
@karriad27 тянуть надо на себя ногу))) большой палец направление к голове)
@tutovaolesya вот про потянуться особенно ноги после сна,это вообще не про меня. Тут же суддорога сводит ноги...
Попробуйте такое упражнение-Утром когда просыпаетесь, еще не открыв глаза надо хорошенько растянуться. Вытянуть ноги, потом на себя пальцы потянуть, и так несколько раз...это мне врач по лфк посоветовала )) такое упражнение вообще отличная профилактика варикоза и других проблем ;)
Мне врач назначила магне б6, на две недели, сказала, если не поможет, будем пить кальций, у меня прошло после магния
Скажите врачу на приёме, она посоветует что попить, обычно вроде кальций назначают
Бананы