Главное на схватках это расслабляться полностью, закрывайте глаза и спокойно дышите, найдите свою позу, моя поза на четвереньках на полу руками на пуфике и еще мне массаж поясницы в этот момент делали. На потугах не кричите, рот не закрываеть то есть щеки не дуть. Легких родов😊
Блин девочки как вам завидую прям много кто рожает в эти деньки 😇вам побольше сил ждем хороших новостей 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Хорошего настроя вам! Не бойтесь ничего:)
Сегодня прошла через все это , знайте , что в конце вас ждет лучшая награда! Ждем новостей