Всем привет 🍉🍒🍑 Давно ничего не выгружала ,дома ремонт🤦 ♀ 😤 Итак, завтра нам 4 месяца🙈❤ Боже,как…

Талия 62,5

Я тоже собой не довольна,ветром сдувает,а хочу быть худее,мои 49 меня совсем не устраивают😈Вес встал и не двигается😬😬😫

@rayzin, надо пойти в зал менять пропорции тогда, я думаю🤔соотношения жировой и мышечной массы поменяется и тогда ваши 49 будут идеальны 😊

@filatova.sumara, я 45 хочу,зал и питание пп соблюдаются😩

@rayzin, аа вот как ,а какой рост ?

168

@rayzin, 🙈ого вы стройняха вообще же

@filatova.sumara, да вот хочется блин😩знаю себя в весе 45,люблю эту худобу😬Но ничего💪🏻буду идти к своей целе😬хоть и хочется плюшек🤗

@rayzin, да,главное чтобы было комфортно вам. Чуть чуть осталось ,хотя обычно последние кг уходят очень долго, нужно что то поменять либо тренировочную программу лили питание, пробовали БУЧ? Хорошо сушит вообще , я как то до 48 на нем дошла ,это мой самый маленький вес был

Нет😱что это,почему я не знаю😬

@rayzin, белково-углеводное чередование , можно попробовать думаю поможет отлично

@rayzin, @filatova.sumara, у меня тоже 168 рост, ну иногда меряют 170 😃 и в свои 58 я чувствую себя очень худой 😃😃😃

@annymummy, у всех по разному😂

Какой животик 😍 а мой походу не зайдёт обратно 😩

@malinka965, конечно зайдёт ,вы же ещё совсем крошки 🙈хотите фото где моему неделя была ?ппц живот торчал

@annymummy, Аня ,ты причём не только чувствуешь ,го и выглядишь очень стройной💪🏻🔥

А как на кормление сказывается диета? Молока не стало меньше?

@kalinamalina222, нет , абсолютно. Кормлю по требованию ,приходит отлично ))может даже больше стало потому что кушаю по режиму

@filatova.sumara, жду фото ☺️ чтоб успокоится

@malinka965, конечно внешний вид мой просто ппц,потому что мне казалось что все я больше ни когда не смогу ходить и жить как нормальный человек 🙈😩я была человеком -🦐(было ЭКС)

@filatova.sumara, у меня размером такой же, ток дряблый (((( я после двойни

@malinka965, сейчас в течении месяца будет само собой уходить все ))не переживайте ,потом подключите питание

@filatova.sumara, Сумара, спасибо!! Муж вчера приехал с работы поздно и чтобы я не расстраивалась, привёз роллы 🙈🙈 Так что я даже на весы сегодня не встала 😃

@annymummy, ты скажи в следующий раз пусть огурцы привозит 😄

@filatova.sumara, кстати, а вакуум когда можно начинать делать ? Не подскажите 😇

@malinka965, у вас кс?

@filatova.sumara, да

@malinka965, я через два месяца начала , можно в принципе и раньше ,но у меня через месяц воспалился шов ,поэтому я ждала его 100% заживления