Как бороться со сном..точнее с его отсутствием? Каждый день себе говорю, что лягу в 22, но приходит это время и сон…
Как бороться со сном..точнее с его отсутствием? Каждый день себе говорю, что лягу в 22, но приходит это время и сон уходит( не могу никак уснуть.. может попить что-нибудь?
Настасья·
Мама сына (1 год)
Просто лечь и все выключить,закрыть глаза и уснуть 😸
Настасья·
Мама сына (1 год)
Чтобы ничего не отвлекало
Aлина·
Мама дочки-младенца
@ismamom бесполезно( пыталась..начинают всякие мысли лезть в голову
юлия·
Мама двоих (младенец)
Включите успокаивающую музыку или белый шум скачайте в плеймаркете, там можно шум дождя включить или шум леса, поезда ...
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я когда не могу уснуть, то включаю на телефоне игрушку какую нибудь и мне хватает минут 20 и я сплю... 🙈