Отчёт за 10 августа Сегодня я немного проспала и это обернулось отсутствием у моего мужа…

Отчёт за 10 августа

Сегодня я немного проспала и это обернулось отсутствием у моего мужа полноценного обеда, прости меня дорогой

7.30 овсяноблин + кофе с молоком + пастила у меня, у мужа козинак

В 10.30 арбуз у меня, у мужа банан

В 12.00 спагетти с курицей у меня, у мужа сенгвич с курицей

В 16.30 арбуз у меня, у мужа чернослив

В 19.00 винегрет у меня, у мужа салат с капустой

Меню на 11 августа. День пройдет под огненным знаком, поэтому предпочтение белковой пище

Завтрак: яичница с хлебом, чай со сладким

Перекус: нектарин

Обед: плов с курицей

Перекус: кефир

Ужин: гречка с курицей или салат с курицей

#family_and_pp #мысливслух #пп #ппменю #еда #завтрак #обед #ужин #углеводы #воспоминания #психология #семьяэтотруд #приветмир #еда #правильноепитание #доипосле #мужижена #вместемысила #марафон #будустройной #здоровыйпозвоночник