@mamavani150416 как часто вы сцеживаете?
Необходимо раз в 2-2.5ч
По схеме 7-5-3
7 минут одна грудь
7 вторая
5 первая
5 вторая
3 первая
3 вторая
Ночью перерыв 4-4.5часов
Чаи не эффективны для лактации, это заблуждение. Горячее питье, да, способствует расслаблению и выработке окситоцина. Посмотрите видео в интернете с консультантами по грудному вскармливанию, они дают рекомендации по улучшению лактации.
Ещё консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Там ещё куча видео, надеюсь будут полезны.