Просто Сова
sova_ladigina
Просто Сова·Мама дочки (1 год)
post image

Девочки ,спортсменки 🌸

Вопросы такие:

1)Занимайтесь ли вы спортом во время месячных ?

Если да,то также как всегда или в более лёгкой форме?

2)что вы кушаете больше всего?

Творог и бананчики с курой меня наскучили,что то хочется внести новенького🔥

3)Посоветуйте где купить крутые спорт. лосины 😍в районе Девяткино и Гражданки .

Заранее спасибо ❤️❤️❤️☘️

Комментарии

catherine90
Екатерина·Мама сына-младенца

Только мясо, бобовые (нут хорош). Продаются белки яиц в жидком виде.

Нравится Ответить
sova_ladigina
Просто Сова·Мама дочки (1 год)

@catherine90, я тоже кушаю все,я имею ввиду пополнить хочу пищи в которой больше белка😍

Нравится Ответить
catherine90
Екатерина·Мама сына-младенца

Занимаюсь как обычно, кушаю все, но в пределах своих калорий.

Нравится Ответить
mynameisnataly
Наталья ·Мама сына (1 год)

В основном занимаюсь, как и в обычные дни. Но если чувствую повышенную утомляемость организма, то тогда сбавляю нагрузку. Насиловать себя ни к чему.

Чаще всего ем говядину, гречу, овощные салаты с рукколой. Абрикосы, сливы, персики. творог ем очень редко

Нравится Ответить
katerina_n
Екатерина·Мама сына (1 год)

Во время кд занимаюсь, но не делаю упражнения на пресс. Ем творожную запеканку, сырники пп, различные смузи, пп шаверма это из того, что ем чаще всего )

Нравится Ответить
Читайте также
Владислава
vladislava.lepskaya
Владислава·Мама дочки (2 года)

Спорт в браке: вы занимаетесь?

Девочки; такой вопрос, к тем, кто в браке 😂 ваши мужья ходят в тренажёрный. зал? Или занимаются каким либо активным видовом спорта?

И занимаетесь ли вы спортом?

Напишите просто) да или нет🤝🤝🙏🏽😂❤️❤️❤️

mila4ka Ни херашечки😂 только мечтаем , а в итоге наш единственный спорт -зажор🤣
domik__ Я да,муж работает постоянно,нет
elizavetabazelyuk Муж в футбол играет, раньше в зал ходил. Я раньше ходила в зал, сейчас дома иногда могу
Читать все 60 комментариев →
Дашуля
pineapple-scoom
Дашуля·Мама троих детей

Как спорт воспитывает характер и дисциплину?

post image

В субботу Сабина участвовала в соревнованиях в Лужниках. Заняла 1 место и взяла спец приз. А я смотрю на нее и думаю, сколько же сил и терпения в ней, сколько стараний и труда вложено в каждое её выступление.. Какие же все спортсмены трудяги🥹❤️

Спорт многому учит, дисциплинирует.

Я очень рада, что дочь с радостью бежит на тренировки. 💪🏼

Пс.: а чем занимаются ваши детки? Делитесь фото. Порадуемся за всех деток вместе🥳🥰

ППС.: какой классный и душевный пост получился! Сколько деток талантливых, кл...

Читать далее →
42117
ekaterinyshkaa У вас очень красивая доча 😍
ar_tarasova Моя старшая прошлый год весь посвятила худ гимнастике, участвовала успешно в 2х соревнованиях, а этом году мы
elenagubina У меня музыканты. Старшая окончила ДШИ по классу фортепиано, продолжает заниматься вокалом, еще в этом году пошла
Читать все 643 комментария →
Аина
s_aina_s
Аина·Мама дочки (3 года)

Как спорт изменил мою жизнь?

post image 1
post image 2

Девочки занимайтесь спортом!

Любите себя - занимайтесь собой

Год изменить может вас кардинально !!

❤️

Мой результат я весила 79кг сейчас я 53🥰😈

44717
smrestless Вы молодец! Очень здорово! Люблю такие посты. Когда-то также худела, помню это офигенное чувство, когда ты смогла,
mari.990 Вы умница! Подскажите за какой срок? И какой у вас рост?
sweet__cherry_ У меня дома беговая дорожка стоит, я периодически только пыль с нее стряхиваю 🤣
Читать все 76 комментариев →