@diano4ka_29, от типа психики многое зависит ,да Ее состояния .Я пока Злату не родила ,глупо так говорить ,но вообще не перед кем и чем страха не испытывала (не считая американской горки и только потому что вестибулярный аппарат никакукущий)Очень самостоятельная и дерзкая росла ,натыкалась на неприятности но осознанно.А как стала мамой ,мир мой перевернулся с ног на голову ,кругом враги и гавнюки 🙈😂

@naia но, вы знаете, несмотря на свой негативный опыт, у меня и мысли нет, что кто-то из родственников может как-то ни так смотреть на мою дочь... Ну, а одну я её и так ни с кем не оставлю пока говорить не научится)

@naia дедушка - мамин папа. И маме я до сих пор не рассказала. Но как-то за чаепитием год назад она очень негативно отзывалась об отце. Якобы она его прям ненавидит. У нас не приняты разговоры по душам... Но я намекнула, что может он ко мне приставал. А она- ну ты, надеюсь, дала отпор? Вот и всё. Отпор в 8 лет, когда собственный дед руками в трусы лезет??? 😶 В общем я так поняла, что он и к ней приставал в своё время. Но это не помешало ей отвозить меня с сестрой на дачу к нему на всё лето🤔

У грамотного остеопата достаточно будет 2-3 посещений и потом они назначают обычно раз в месяц если есть необходимость .

@anastasia_fedoseeva, да ,это мне и не даёт заняться собой ,сейчас ещё переехали в область ,здесь где найти грамотного специалиста я не знаю ( но я знаю одно,лучше на всём возможном сэкономить и потратиться на то что реально необходимо !

@naia Спасибо. Найти бы еще столько денег на все это. Психиатр, еще остеопат. Каждому денежку.

@anastasia_fedoseeva, #психосоматикаТПП
Ирина Созонова. О чем болит ваша шея

Говоря здесь о шее, я имею в виду заднюю поверхность шеи. Горло и голос – это передняя поверхность шеи. А все вместе (и передняя и задняя поверхность шеи) составляет шейный сегмент.

Наша голова – это сфера нашего разума и контроля.

Наше тело – это вместилище наших импульсов, инстинктивных желаний.

Наша шея – это граница между разумом и инстинктами, «хочу и нельзя», которые постоянно пытаются выйти из-под контроля головы.

Иногда приходится сильно напрягаться для этого. И если потом мышцы не расслабляются, если мы не умеем совладать со своими желаниями, не умеем управлять своими желаниями, не удовлетворяем свои потребности (базовые – добыча пищи, защита, безопасность, продолжение рода и духовные), – то образуется зона хронического напряжения, которая может вызывать головную боль.

Тогда в этой зоне нарушается кровообращение, ухудшается питание межпозвоночных дисков, хрящевой, костной, соединительной ткани и появляется заболевание, которое называется остеохондроз.

Вы можете сказать: «О, да это болезнь цивилизации! У кого ее нет?» Да, действительно, остеохондроз появляется теперь в довольно раннем возрасте, в моей практике это были дети 12 лет, диагноз был подтвержден рентгеном. Многие машут рукой на все это, живут как жили, пока не появятся первые боли и ограничение движения. Потом по общепринятой схеме: уколы, таблетки, физиотерапия. И хорошо, если лечебная гимнастика входит в эту схему. Т.е., она, конечно, входит в эту схему, но кто из вас ее делает?

О чем еще может «говорить» боль в шее?

Голова соединяется с телом через шейный отдел позвоночника. Если шея напряжена, то прерывается поток энергии в теле, и происходит разделение между действием и мышлением. Потому что, то, что задумала наша голова – выполнять нашему телу.

Если энергия заперта больше в верхней части, выше шейного блока (в голове), чем в нижней (в теле), формируется тенденция к чрезмерной идентификации с мыслями в ущерб движению и действию.

Человек с таким характером тратит чрезмерное количество времени на планирование своей деятельности. И у него не остается энергии, чтобы осуществить задуманное. Его способ мышления становится блокирующим.

Ослабление напряжения в шейном отделе, как, правило, позволяет действию спуститься вниз по позвоночнику в виде потока экспрессивного движения.

Шея – это еще и способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса, понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими.

И если вы хотите поменять что-то в своей жизни к лучшему – не забывайте про телесную терапию! Работа с телом – это самый экономичный способ сохранить здоровье и деньги. Тело – это то, что останется с вами навсегда, до самого последнего дня!

* * *
ссылка/

@naia, у меня промежуток был значительный, поэтому получилось сравнить ощущения

@juliaka, про остеопатов очень согласна с тобой ,мне ощутимое облегчение именно он дал .А может и психотерапия дала свои результаты ,так как промежуток между этими двумя специалистами был небольшой .@anastasia_fedoseeva, я не помню говорила тебе про остеопат а ,но если есть возможность начни и с ним работать 👌🏻Будешь как конфЭтка 👌🏻😘

Я со своими страхами и травмами детства учусь справляться довольно давно, была у психологов, психиатров, бабок, экстрасенсов, системных расстановках, остеопатов и как не странно, мне помогли последние 🤷🏽‍♀️. Процесс перемен очень и очень растянут во времени, вот прям ооооочень, ооооооооооочень. Тот путь который я начала в 14 году, получил реальный осязаемый отклик только в 17. К чему я это. Не жди мгновенных перемен, внутренняя работа это долго, но раз ты вышла на этот путь, он точно даст свои результаты, потому что признание проблемы это полпути к её решению 👍🏽

@juliaka об этом я и говорю. Нужна большая и уверенная точность каждого страха, чтобы знать с чем работать. Сложно. Очень сложно. А ты все верно говоришь.

@naia если совсем тяжело, пью грандаксин. Он сказал можно.
А так он старается мне обьяснить как бороться с ними без таблеток. Это сложно. Мне очень тяжело дается все это. Вот прям не могу многое принять. Даже наверно фатальность любого страха, даже если этот процент 0.000004% к примеру. Но он есть и я не могу его принять. Вот вообще.

@diano4ka_29 страх нужно знать в лицо. Егл нужно понимать во всех подробностях. Спасибо вам за открытость.

@veterrr у меня проблема это приступы паники. Я писала о всей технике работы этого.

@veterrr спасибо вам за такой отклик. Домашнее задание дает. Конспектировать каждый прием и прожить с тем, что обсудили.