#мамкрасотка_2017 День 14! Контрольное взвешивание показало 63.300, а это значит отвес еще 700…
#мамкрасотка_2017
День 14!
Контрольное взвешивание показало 63.300, а это значит отвес еще 700 граммов. Итого за 2 недели ушел ровно килограмм!!! 🎆🎉🎊
Я так рада!!! Хоть и понимаю, что это ещё не показатель и рано радоваться, надо продолжать! Эх, как я жду сентября, чтобы открылся уже фитнес-клуб!!! Пойду тогда в зал и в бассейн и стану вообще красотка 😊😉😎
А пока вот моя еда
Завтрак: геркулес, бутерброд и ячменный напиток с молоком и кокосовым сахаром
Обед: запечённый картофель, вегетарианские "рыбки" (домашнмй панир+нори+кляр из нутовой муки=вкусняшка) и овощной салат с йогуртом.
На ужин был кефир и 🍌. А ещё в течение дня я съела домашний вег. зефир, 3 льняные сушки, сливы и нектарин.
Девочки, кто хотел присоединиться, как ваши дела? Кто нибудь начал худеть?
Валерия·
Мама дочки-младенца
Я начала😍
Алёна·
Мама дочки-младенца
Вы в какой фиинес клуб пойдёте? Не в фитград?
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Какое приложение используете, чтобы столько фоток совместить?
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@lerika_lerika класс! Успехов!!! Будем ждать отчетики 😉
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@alenishna да, туда ))
Алёна·
Мама дочки-младенца
Я тоже туда буду ходить😂
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@vicky_mv то что для Инстаграм - Layout
Виктория·
Мама дочки (1 год)
@mamuliktata спасибо) тоже хочу так себя контролировать)
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@alenishna классно! Значит там увидимся ))
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@vicky_mv удачи Вам! 👍
Виктория·
Мама дочки (1 год)
@mamuliktata спасибо)
Кристина·
Мама сына-младенца
А разгрузочный день не пробовали? На кефире, например, за один только день минус кг или даже 1,5
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@kristina0210 я лет 7 назад регулярно делала такие разгрузки на кефире. Сейчас пока кормлю грудью, поэтому не особо хочется устраивать разгрузочные дни. И да, вес может быстро уйти, но по моему прошлому опыту при возвращении на обычное питание он возвращается.
Кристина·
Мама сына-младенца
Я до беременности каждую неделю устраивала "чистый четверг" в ост дни ела все. Просто не набирала вес, но меня все устраивало. А пока худела один день на кефире в ост пп