Вам уже повезло вы беременны, к врачу вам надо обязательно

Всю беременность можно придерживаться принципов правильного питания, но не диеты ! Исключить все, что и так не следует есть - жареное, жирное, мучное, сладкое, копчёное и тд. Есть небольшими порциями . Иначе потом вес ещё вырастет , будет тяжело очень двигаться

Просто много болезней появляется из за лишнего в

Ну мучного поменьше тогда. И сладкое по возможности исключить, оставьте горький шоколад.

@petimat19911 после 6 нельзя не есть в таком положении. И можно немного мучного из пшеницы твердого помола .пп- это дробное питание и можете в инете посмотреть меню пп.

Смотря сколько лишнего веса, если чуточку так это ничего страшного, а так даже у кого нет лишнего веса беременным рекомендуют придерживаться диеты....

@petimat19911, да. Сейчас сезон овощей , овощи с мясом или рыбкой отличный обед или ужин. А сахар замените фруктами. Только не бананами или виноградом.

@koshara, я вешу 106кг 🙄

Я ела, но по чуть чуть.

@petimat19911, желательно

@kotova.m, @tatusyam, @zajcevaalena045, @koshara, жаренное мучное сладкое не есть?

После 6ти не кушать, мучное и сладкое отказать?

Диету нет, правильное питание -да!

Конечно можно, а почему нет...

Жёсткую думаю точно нет, а вот правильное питание только на пользу

В первом триместре лучше не держать