Вкуснячий ужин, овощи и макароны. Даже муж покушал блюдо без мяса🍽

Вот так вот хочешь не есть на ночь, зайдёшь сюда и кушать хочется 😔

@pronasty, немножечко можно☺️

@pronasty главное за три часа до сна не есть) проверено) так не поправитесь)

@kalina_malina77, главное не углеводы.А вот лёгкий белок(рыбка,омлет) очень даже хорошо,ну а овощной салатик можно вообще скушать тазик и прям в кровати 😉

@mom_nastyaa я все ем, главное за 3 ч до сна не жрать 😂 а то наешься и спать,тут конечно разжиреешь)

@kalina_malina77, толстеют,от углеводов,а если их есть на ночь,и не успеть затратить,то они откладываются на запас в виде жира

@kalina_malina77, во время сна только медленные белки перевариваются,а углеводы и мясо нет