Ничего ((( хотя , пол года прошло, ещк надеюсь , на хотя бы, нормальный вид.А то вообще тоска -печаль. Боюсь думать, что будет после 2 ребенка😂

Из домашнего только уход за кожей груди и омега 3.

Спасибо всем!

Грудь это железа и жир, а мышцы груди прикреплены к грудной клетке и раскачать их дело бессмысленное.

@viktoriya_t_ спасибо хоть чуть подуспокоили!!!!

Это же мышца. Найдите упражнения в инете и занимайтесь

Только пластика повысит вашу самооценку и уберет ваш стыд перед мужем(хотя чего стыдится, пусть деньги готовит😚😋😂) ни какие занятия или чудо средства здесь не помогут,увы.

У меня из хорошей тройки после двух детей тряпочный минус первый. Вообще трагедия(((

Грудь со временем восстановится , конечно, совсем такой как в девичестве не будет, но будет намного лучше. Изменения в груди происходят во время беременности и те, кто кормил и те, кто нет, замечают изменение груди не в лучшую сторону, к сожалению и интенсивность этих изменений сугубо индивидуальна. Знаю примеры, когда кормила девочка до 2 лет двоих детей и грудь почти не изменилась и другая не кормила вообще, но с грудью беда, прямо тряпочки. Тут много факторов влияет. Это и форма груди, размер, наследственность, гормональный фон...так что, не оичаивайтесь, грудь станет намного лучше, я это заметила по себе, но восстанавливается не быстро. У меня через три года только.

Можно попробовать ее подкачать с помощью упражнений. А вообще ждите, мало времени после завершения ГВ прошло.

Со временем придет более-менее прежнюю форму но упругой и стоячей не будет 😔

Ничего 😁

Мне кажется, что в домашних условиях ничего (( сама сказала, что как рожу и откормлю третьего, то пойду на пластику