Я была на диете варенное/паренное..даже чисто для того, чтобы сбросить вес. Так через 3 мес 50 кг!) с 69

@anyuta.italy2010 звісно.
Як все - те що їла до родів те і після родів їм

С роддома ела все

@soleybra вы ели сразу после рождения ребенка??

Уже все спокойно ела. Пробывала по чуть сначала проверить реакцию

Гречка, бульон, курица варёная или котлеты на пару, рагу рыбное или овощное.
Яблоки, груши, бананы, огурец 😂
Булочки с яблоком, зефир, бублики и вафли Артек
Кефир, компот из сухофруктов или черники, активия)))
Это всё что я ем😓
Рецептов тоже никаких не знаю ( так что тоже послушаю

Гречка, варёная кортошка,макароны,творог, кефир, ряженка, тефтели, запечённое филе индейки , печёные яблоки.то что я ем

И я ем все

Все їм що їла, і все п'ю, що пила