Что делать при симфизите и расхождении лобковой кости?

@rita-sterlikova, ер)у меня сейчас ттт не болит)

@happymom_24 спасибо большое за ответ! Вот мне тоже сказали, что до 13 можно. А что вы делали, если не сидели и не лежали? Больше ходили?

@rita-sterlikova, @happy_1006, девочки привет! спасибо роды прошли хорошо, после родов лоно не беспокоит но копчик болит если долго сижу или хожу, думаю пройдёт скоро, с врачом договорилась, родила на 38 неделе, расхождение было 0,96см почти 1см, врач от начала до конца была рядом, наблюдала все, а вообще я консультировалась с несколькими врачами, они сказали 1см это норма можно попробовать ЕР, главное слушать их и правильно тужиться. и во время схваток мне врач вообще не давала сесть и лежать чтобы кости не расходились еще больше , поэтому советуйтесь, консультируйтесь, я поняла что нельзя слушать только одного врача. и кстати врач говорила мне что от 1,3см отправляют на КС

@rita-sterlikova, ер)у меня сейчас ттт не болит)

@happy_1006 😊 а что назначили кс или ер?

@rita-sterlikova, я ещё хожу))

@happy_1006 Как прошли ваши роды с симфизитом? Мне сейчас ставят 1.05 см. Очень переживаю

Еще забыла вам сказать. Очень важно следить за весом!! Чтобы плод не был крупным. Нужно следить за питанием!!!

@jainuw, привет!🙋🏻 симфизит обычно во время беременности возникает, тем более мне сказали что голова ребенка очень низко опустилась и давит на пузырь и кость , ну и ребёнка постоянно поднимала старшую, говорят воспаление суставов и нехватка кальций 😑😔

@happymom_24, что же такое, откуда взялся этот симфизит? 👀

@kima557, Кальций при симфизите нужно пить если срок маленький!А на моем сроке уже пить нельзя.Переизбыток кальция приводит к закрытию родничка у малыша или к его уменьшению,если вы незнали.Только бандаж,отдых и упражнения помогают при симфизите.А автору антибиотики назначили,возможно сильное воспаление,отек лобка.

@happymom_24, да, у вас уде срок большой, я всю беременность пила кальций до последнего, бандаж носила , все ровно разошёлся на 1,5

@happymom_24, спасибо! Аумин! И Вам!

@d.berdysheva, спасибо, легких родов вам🙋🏻🙏🏻

Остеопат: Осипова Татьяна +7 701 336 6086

@d.berdysheva, ок обязательно

@happymom_24 нет когда утром встаете совсем.

@happymom_24, еще прогуглите, есть упражнения на поднятие таза и еще кошечка. Их тоже делаю, что движение было там хоть какое то. Их тоже нашла в нете, гуглила упражнения при симфизите.

Остеопат показала упражнения, но они такие же по принципу действия, что я вам скинула.

Одно еще есть, лягте на спину, ноги в коленях согнуть. Попросите кого нибудь обнять вам колени, так чтобы вам оставалось пространство их раздвигать в стороны. Вы должны раздвигать колени, а человек что держит их как бы не должен вам их давать свободно раздвигать, как бы оказывая обратное сопротивление. При этом вы должны чувствовать умеренное напряжение в мышцах влагалища, ягодиц и внут части бедер. По 3-5 подходов, 2 раза в день.

@d.berdysheva, спасибо большое 🙏🏻☺️

@happymom_24,

https://youtu.be/qy7Px-k1e5g -> упражнение с мячом.

https://youtu.be/322ErOUbqQc

С 5 мин видео упражнение для профилактики и коррекции расхождения лобкового симфиза.

Внимание при расхождении первое упражнение, ассиметричные асаны и любые раскрытия типа "бабочка" не делаем! То есть первое упражнение вам нельзя. Только то, где она говорит, что это для расхождения.

@d.berdysheva, есть контакты остеопата к которому вы ходили?

@d.berdysheva, упражнения он сам показал остеопат? или вы с интернета берете?

@bmari5, и бандаж да. Это первое что прописывают при расхождении!!! Носить надо обязательно!

@bmari5, это хорошо 👍🏻, я ночью 3-4раза хожу по маленькому и каждый раз одевать?)) я ношу бандаж тогда когда хожу или что то делаю по дому, когда сижу и лежу снимаю, вы также делаете?

@happymom_24, может вам к остеопату хорошому пойти? У вас есть еще время. Если регулярно делать упражнения по несколько раз в день, то они вам укрепят мышцы и будут держать лоно, чтобы дальше не пошло. А кальций все таки вреден для малыша. Я бы не рисковала его пить.

@happymom_24 на 32 неделе сходила на контроль узи, расхождение не увеличилось😊. Бандаж правда помогает. С первой беременностью у меня не было такой проблемы, поэтому я и не знала про бандаж. Вы главное не переживайте, носите бандаж и не поднимайте тяжелое. Еще самое главное утром прежде чем вставать надевайте его, мне так мой врач сказал это важный момент

@d.berdysheva, я надеюсь на хорошее, и пройду этот курс лечения а дальше посмотрим, я вот предлагаю врачу, а что если на 37неделе вызвать роды и родить самой, чтобы не ждать когда дальше оно разойдётся

Мне сказали никакие лекарства не помогут, кости есть кости. Надо соблюдать постельный режим и делать специальные упражнения. Бандаж тоже уже после 36/37 недель нельзя носить, если хотите ЕР. У меня побаливало, но не сильно. Сказали 7 мм. Сходила к остеопату, делаю упражнения дома, стараюсь больше лежать. Боли/дискомфорт прошли совсем.

@bmari5, но вы сами хотите рожать? не боитесь?

Было расхождение 0.84 на 27 недели 10 дней пропила кальций и начала носитт бандаж. Сейчас не беспокоит боль и стало намного легче. Насчет антибиотика я бы подумала есль смысл его принимать.

@happymom_24, ну хоть бы так, чем этот "с...." 😥

@kima557, говорит это воспаление суставов поэтому антибиотики прописала🤔

Про антибиотик при симфизите впервые слышу. Что то сомнительно

@happy_1006, при симфизит е кальций нужно пить. Чтоб укрепить кости. Расхождение же

@lolita_kattaeva, лечение не поможет?

Это не поможет вам ( у меня 2 беременности с ним проходила, как сказали на место не встанет пока не родишь, ребенок давит , что б не разошелся еще больше нужно носить бондаж и побольше отдыхать ,

@humanbeing, током бьет это скорее всего ребенок толкается 😁

@happymom_24, ок) спасибо!

@happy_1006, я ношу бандаж, сегодня начала пить кальцемин до 36недель, и начала принимать антибиотики цефозолин, врач говорит что это лечение поможет даже уменьшиться расхождению

@happymom_24, а вы уже принимаете антибиотики и кальцемин?Просто мой врач сказал,что нельзя уже ничего принимать,особенно кальций

@humanbeing, центр узи доктора ембергенова коктем2, узи лонного сочленения называется, я там делала 3000тнг вроде, позвоните уточните

@happymom_24, @happy_1006, у меня как будто током бьет по лобку(не всегда) вчера даже идти боялась и не со всей силой наступала на ноги

@happy_1006, 😱😱😱😱 надеюсь всё будет хорошо!!!

@happymom_24, ёмоё, походу я пойду тоже делать узи

а где и за сколько делали?

Я тоже на днях сделала узи лонного сочления,сказали симфизит 1 степени(0,75) направили к травматологу,он прописал обязательное ношение пояса,нужно прям сильно затягивать лоб кость.Препараты кальция сказал уже нельзя на моем сроке,навредит малышу.Он сказал прям до родов ходить с этим поясом,чтоб ещё больше не разошёлся.А так он сказал,если до родов так и останется 1 степень,то разрешено ЕР

@humanbeing, при ходьбе, когда одеваюсь именно когда ноги поднимаю, по лестнице когда поднимаюсь тоже, и особенно когда мочевой пузырь полный такая боль прям чувствуется что на кости давит

добрый день! А как она болит? При ходьбе или постоянно?.. просто у меня при ходьбе болит 🙁