#улинсон Итоги ночи с 08.08.17. Похоже сегодня откат случился у меня, выдохлась я что ли. 😔😔😔 В общем, как я говорила а…
#улинсон Итоги ночи с 08.08.17. Похоже сегодня откат случился у меня, выдохлась я что ли. 😔😔😔
В общем, как я говорила а сон ночной ушли в 17.40. 19.15 первый раз проснулась, уснула с соской под колыбельную.
20.20второе пробуждение, покушали, уснули без соски
22.00 засыпали с соской.
23.01 засыпали с соской.
00.10 покушали дважды. Хочу отметить, что тут я машинально положила ее к себе, потом опомнилась, стала ее поднимать, почуяла, что спина сырая, решила менять подгузник.
👎И вот тут мы с мужем совершили КОЛОССАЛЬНУЮ ошибку - мы включили свет! 😵 Этот свет я использую для ритуала на ночной сон, т.к. он приглушённый, но сами понимаете, после 6часов темноты, он явно был очень ярким.
😌 В общем, Уля решила что утро, и промурыжила нас ещё где-то полтора часа, я правда не смотрела время,т.к.боялась опять разбудить.
И в 4м часу ночи мы опять заголосили, и мой мозг не смог дать правильную команду, она опять оказалась с нами в кровати.
😤😤😤 Короче, что-то надо кардинально менять. Вот и думаю, в чем загвоздка?
✓ Всему виной сосательный рефлекс и надо отучать от ночных кормлений и соски? (Оставить два кормления, в остальное время танцевать с бубном);
✓ всему виной моя лень и непоследовательность? (Не гнаться за всем сразу, выстроить четкий план и его придерживаться?);
✓ всему виной независящие от нас обстоятельства? (Это шутка).
Как-то так, буду думать, потому блин и нужен консультант по сну, они-то точно знают, что делать, это я как слепой котёнок мыкаюсь. Эх...
Галина·
Мама сына-младенца
@svetla27, я рада за вашу дочку искренне.., я просто привела факты из исследований ... к 10 месяцам ... нервная система стабилизируется и цикл сна удлиняется с 45 мин., но не высыпанные ребёнком часы до 10 месяцев он некогда не восполнить. Каждая мама выбирает своё... вы правы. Вы просто написали, что рано укладывать ребёнка - это значит мучать, а кто то считает, что после 21 засыпать это тоже мучать. Мы просто разным религиям придерживаемся. Кстати, не факт, что те родители кто укладываю спать до 20:00... не развивают детей книгами, прогулками и общением.
Галина·
Мама сына-младенца
@svetla27, это временно так много времени уходит на укладывание... потому что ребёнок учится сам засыпать... я сама через это прошла в 4 месяца... сейчас ребёнок быстро засыпает сам... и играет сам по два часа спокойно между снами ... а не капризничает потому что переутомлен. Ночной сон должен быть 11-12 часов... если ребёнок просыпается в 6 утра, то его нет смысла ложить в 21:00, он просто не высыпается. Прерывистый сон тоже не на 100% даёт организму отдыха... сами поспите 8 часов просыпаясь каждые 2 часа... что вы почувствуете. А укладывать легче ребёнка, когда в организме преобладает гормон мелатонин... с 8 до 10; с 12 до 14; с 18 до 20. Это сухая теория из исследований головного мозга. У каждого человека есть внутренние часы, за которые отвечает гормональная система... неправильный режим вносит сбой в эту систему.. как следствия плохая обучаемость у детей (так как мозг переваривает информацию только во сне); слабый иммунитет ... склонность к ожирению... так как многие люди заедают стресс. Сильно большое время бодрствования для мозга и организма это стресс