Кто как борется с бессонницей? Не могу уснуть, хоть ты тресни..

Вот вот😫 и я не могу заснуть

Не знаю что делать

Вообще не сплю, только днём, поэтому спасаюсь едой и сериалами🤦🏻‍♀️

Сижу в телефоне до последнего,пока не почувствую что уже вырубаюсь...зато днем нормально сплю

Не борюсь) смирилась с ней)

Поспав пару часов после очередной бессонной ночи заставила через силу себя встать, думала походы по магазинам вымотают, но не тут то было😢рот от зивоты не закрывается, но уснуть не получается, после полутора часов ворочинья понята что бесполезно😁 сижу трескаю арбуз и смотрю сериальчики🙈

Я тоже встала часа в 4. Ибо поняла что не усну никак из-за кашля (( спать хотелось, а кашель раздирает просто 😢 встала пить чай с медом и вк общаться с неспящими...😣

У меня так было гиня мне выписала пить валерьянку каждый день за часа полтора,2 др сна)

Меня бассейн спасает перед сном

Такая же ситуация! Для меня засыпать в 4-5 утра, уже норма, ни как не могу, максимум раз за 10 дней усну рано, часов в 12. А утром ребёнок просыпается в 8 утра , а у меня лицо недовольное и глаза выпученные от того что я не высыпаюсь 😩😩😩 приходиться терпеть, а сердце и мозг, чувствую, не очень терпят 😂 отдыхать хотят

Думала начались схватки. Скачала приложение для счёта схваток и все закончилось))) сна ни в одном глазу(((( но и делать ничего не хочется))))

Пустырник в таблетках помогает. Мне его прописали, сплю как младенец)

Я сегодня тоже часов до 3 уснуть не могла. А потом пошла, поела запеканку со сметаной и только после этого уснула.

@ismailova1204, эт пзд 🤦🏼‍♀️простите)))

@katerinarudakova88, вы серьёзно 😳?? А днём сколько удаётся поспать?

@asy_klimova, а у меня вот днём не получается уснуть, могу лежать хоть 2 часа, все равно.. Телефон уже не спасает😭

@dkazelina, я боюсь представить, что будет к 30-им неделям😖

@a.v.cherepennikova, у вас-то срок уже большой, а я всё-таки попытаюсь ещё бороться 😂

@_iza_, как вариант😁

@boo_boosik, попробую, а сколько капель?

@irina010684, это здорово, у меня нет возможности пока в басик ходить, но обязательно начну☝🏼😄

В таблетках ,1 на ночь ) накопительный эффект у них ,не будете пропускать ,будете спать как младенец))

@vinniyulya, у меня ребёнок тоже в 8 утра просыпается, как по часам..

@boo_boosik, доброе утро😉спасибо 😘

@permyashka, низкий поклон 😁. Если валерьянка не поможет, попробую пустырник

@lorencita, а я с полным желудком вообще фиг усну 😄

@moshkova_1912, я на вашем сроке так же "спала", валерьянка помогала, потом прошло

@moshkova_1912 реально должно помочь.

Мне массаж помог - после него сплю как убитая по 10 часов. Когда нет массажа - засыпаю только под утро ((

У меня такая же беда... уснуть вообще не могу.

@moshkova_1912, стабильно , с 6 до 14🤷🏻‍♀️

@a.v.cherepennikova, ооо, до какой недели мне ждать?😅 примерно

@permyashka, спасибо😄

@kisunchik, а кто массаж делает?

@06.05.1997lyuba, тут валерьянку и пустырник советуют. Буду пробовать, потом скажу что помогло😁

@moshkova_1912 хорошо )

@moshkova_1912, надо их только регулярно пить, эффект накопительный

@a.v.cherepennikova, 👌🏻

@moshkova_1912, массажистка приезжает дважды в нед