Давно хотела написать этот пост и никак не было времени ! Режим и самостоятельное засыпание ! Скажу сразу , все дети разные , есть режимные дети , есть нет , мой оказался режимным ! Книгу Трейси Хогг Секреты высыпающейся мамы я прочла когда Артёму было 2,5 месяца , и сразу начала применять её на практике , т к у меня довольно спокойный ребёнок , я быстро выстроила цепочку сон - кормление - бодрствование , кроме того он никогда не просил кушать , поэтому спокойно перешёл на кормление по часам , кормила я обеими грудями за раз , т к в левой молока было не очень ну или оно туго шло , засыпал он спокойно , правда ножки пеленала пелёнкой на липучке месяцев до 6 😅, гладила , пела , засыпал , проблема началась когда он пополз , перестала пеленать , и засыпать стал только на руках , потом ещё стала частенько брать к себе в кровать .В 8 месяцев он откатался сам от груди , к тому времени я кормила на ночь и ночью , стала давать засыпайку на ночь и км агушу ночью , но часто просыпался и плакал т к засыпал на руках, плюс я жутко боялась что упадёт с кровати когда спали вместе , поэтому я набралась сил и начала обучать сну по Трейси , начала я это в мае , в 10 месяцев получается . Трудными были первые дня два , особенно ночи , ребёнок постоянно вскакивал и не понимал почему его не берут на руки , я пела , объясняла что надо спать , что мама рядом и т д , он жутко плакал , сердце кровью обливалось , но я не сдавалась , с каждым днём становилось легче , сейчас с засыпанием проблем нет , ну не считая соски 😅 Просыпается и ищет её, орет если не находит , быстро сую запасную и спит дальше ) Ритуал наш такой : Днём задёргиваю шторы , включаю шум дождя , переодеваю , даю попить , мажу Десны ( по необходимости ) , даю соску , кладу на бочок , зайку обнимает , пою песню и держу рукой немного , засыпает за 5-7 минут , редко если 15-20 , на ночь купание и то же самое , но вместо попить даю засыпайку , ночью от еды отказался неделю где то , пьёт компот разбавленный около 2 ночи и до завтрака в 8-30 не кушает , спит с 21 до 7-20 . Надеюсь кому то может быть полезен мой пост ) Спокойных вам ночей !!!