@anna_buyn вы прикалываетсь? Зашла в инстаграм и открывала все видео на странице подряд, те что с упражнениями - в закладки. Листала чуть ли не до начала ленты.
@musichka24 3000, за тот эффект, который имею, я готова и 10 отдать. За массаж в апреле отдала 8 тыс, а эффект не больше недели длился. Но опять же, сначала я собрала видео со страницы и делала все бесплатно
Melannett в инстаграме посмотрите результаты. Я сейчас прохожу марафон, уже заметно убралась холка и легче прямо спину держать. По своей сути это ЛФК. По времени около 30 минут в день, в любом месте. Можно распределять упражнения в течение дня. Я занималась 2 месяца бесплатно по видео сл страницы, и увидев результаты, оплатила марафон.