@kovtun_nastya95 спасибо. От массажа я б не отказалась) Ограничилась кофе

Упражнения поделать шеей, что бы кровь разогнать. Или если есть кому сделать, то массаж шеи и воротниковой зоны

Кофе, чёрный шоколад, свежий воздух

Чай крепкий, кофе