Девочки)) кто чем питается во время гв? Беременность прошла, а аппетиты то остались😂
Лучший комментарий
Комментарии
Кстати, супчики тоже можно. Я ела и борщ, и рассольник и щи и куриный с лапшой... Только я ничего не жарю в суп.. все вареное пареное
Ела и ем: греча, овсянка на молоке, макароны (1-2 раза в неделю)
Говядина отварная(гуляш можно), кура запеченая в духовке
Печенье овсяное, хлеб (с отрубями), сливочное масло
Чай, вода
Из фруктов недавно стала пробовать - персик, абрикос - норм пошло)
Вообще если колики сильно мучают - уберите все молочное (кашу на молоке оставить можно) и мучное (особенно черный хлеб-он на дрожжах делается вроде и бродит в животе).
Овощи я до сих пор не ем.. что то мне не хочется с коликами близко знакомиться)
Вообще нам хорошо помогал массаж на фитболе и вертикальное положение на ручках.
@irissska88 аналогично, я ещё и брокколи убрала, будем наблюдать 😔
@lenchi_l не помогает ни массаж, ни грелка, тоже есть
Я вообще боюсь есть...прям страх у меня, что колики （газы） усилятся.
Пока ем: кашу овсяную по утрам без молока, куриная грудка/минтай с рисом/гречей/брокколи, галеты с чаем. Скоро умру от такого питания... пробовала творог - на него газики усилились. Вообще молочку и кисломолочку боюсь теперь есть.
@luna_katherine, вместо сладкого ешь сухофрукты- финики, курага
@lenchi_l, это ещё на все))). Что то точно забыла
Мороженное, перец фаршированый зелёный
@ylichka2121, шикарный список у вас 🙊😊🍬спасибо
@anjutka17, тоже газики
Грелочку маленькую на животик помогает
Пробую все потихоньку.
Курица
Суп куриный
Гречка
Картошка
Макароны
Томатная паста и кетчуп не пошли (высыпали щеки😭)
Яблочный сок не пошёл пучит, орал весь день.
Сырки глазированные нормально
Кефир
Йогурты
Кабачки
Фарш
Чеснок добавляю
Зефир
Плавленый сыр
Колбаса молочная
Хлеб чёрный
Батон
Бананы
Детские пюре с черносливом
Я знаю два рецепта, которые меня выручали на первых днях, да и сейчас : Запеканка из цветной капусты и брокколи (мне очень нравиться):
Сварить капусту и брокколи в подсолёной воде минут 7
Смазать форму для выпечки маслом и выложить овощи туда, залить всё смешанным яйцо со стаканом молока.
Потереть сверху сыр и в духовку. Где то на 170градусов, по времени как запечётся сыр. И всё готово!!!
: Запеканка из кабачков с творогом:
Кабачок потереть на крупной тёрке, добавить 200 гр творога, варёную курочку порезать кубиками. Всё в форму для запекания и сверху тоже сыр. Если с кабачка воды много будет, то отжимаю её.
@lenchi_l я вообще офигеваю, у нас сейчас газики, педиатр говорит есть только крупы, мясо, рыбу и кефир (и то, он может провоцировать вздутие), ни фруктов, ни овощей пока сказала не есть
Я ем кашу гречневую и кукурузную, говядину, филе индейки, вареные/тушеные Овощи: кабачок, морковь, брокколи, фасоль стручковую... и хлебцы к чаю😄
Мне запретили есть овсяную кашу и молочные продукты... высыпания на них...
Мне сказали борщ, если варить, то не смешивать с капустой одновременно, поэтому получается или просто свекольник варю или просто щи. Рагу овощные (с кабачками) хорошо у меня идут))
@luna_katherine, вот и странно почему тогда в роддоме пишут, что можно
@luna_katherine, 🙊не кушаю молочку
От запаха тошнит 😕
@luna_katherine, насчёт сладкого отдельная проблема
Хочется вёдрами его жрать😂
@anjutka17, я прочитала в рд что можно и яблоки и помидоры и огурцы
Залезла в инет и написано "низя"
Поэтому в растерянности 😂
Короче, я поняла, что универсального ответа на этот вопрос нет) мне педиатр сказала не есть брокколи и кабачки вообще, а медсестра сказала есть их побольше) также и с остальными продуктами 😁
Методом тыка выяснять только.
@lady-avto, спасибо
Значит скоро будет обжиралово борще-кабачково-томатное😂
@lenchi_l, ты всю кастрюлю сразу не ешь, попробуй с 200 гр
@lady-avto, я сначала ответила,а потом увидела что возраст малыша неделька всего 😂🙈
Кстати, сезон кабачков открыт, кабаки в качестве гарнира тоже ок, и печёные томаты тоже тема
@lenchi_l, я почему то ужасно боялась колик и думала что они связаны с питанием мамы,поэтому одной гречкой,индейкой и супом лапшой🤣 но когда колики все равно настигли-я плюнула на это дело и начала есть абсолютно все.
@ferrero_kroshe, 🤣🤣🤣 сравнила, или девушка как неделю родила или ты уже профи как полгода мама
@lady-avto, да я за капусту в нем переживаю
Не вспучит девку у меня ?😂
@lenchi_l, главное фантазия😂я первое время только индейку и гречку ела)))
@lenchi_l, борщ то кстати можно, его и в Рд дают, ну и от хорошего куска мяса аллергии не будет
@ferrero_kroshe, а в первый месяц как ели?))
@lady-avto, я кажется помираю на суп с лапшой и курицу смотреть не могу 😂до этого то курица меня вообще не впечатляла, а сейчас вообще
Борща хочу 😂😂😂
-----🍌🍏🍐Фрукты:банан,зеленое яблоко(в первый месяц печеное),груша.
-----🍚Каши:все,можно на молоке.
-----🍖🍗Мясо:Говядина,Кролик,Индейка.
-----🥛🧀Кисло-молочные и молочные:Сыр,творог 3%,йогурт натуральный , йогурт питьевой, кефир;ряженка,молоко 100-200мл в день,сметана 15%.
-----🍴🍲🍝Что можно приготовить: супы:из индейки,с фрикадельками,из говядины везде добавляю:соль,картошку(предварительно вымочив в воде), лапшу.
На обед-запеканку(картошка/говяжий фарш);пасту в сметане с индейкой/говядиной;котлетки;макароны по-флотски;картошка с индейкой/кроликом под сырной корочкой,фрикадельки из индейки как в икеи~ещё дофига чего,но ингредиенты ясны) если жарить,то на сливочном масле.
-----🍦🍬🍭Десерт: Печенье-Мария,Бонди,Малышок,Крекер. Зефир,пастила,мармелад(беру зелёный),суфле(сладкий снег),курага,сушки,творожный торт,шарлотка(без дрожжей),сырники,банановое мороженное домашнее,хлебцы д.корнер с клюквой и смородиной(очень сладкие и вкусные)-отличная замена хлебу.
Первое время курица и гречка, суп с лапшой, потом все подряд в топку летело 😅
-----🍌🍏🍐Фрукты:банан,зеленое яблоко(в первый месяц печеное),груша.
-----🍚Каши:все,можно на молоке.
-----🍖🍗Мясо:Говядина,Кролик,Индейка.
-----🥛🧀Кисло-молочные и молочные:Сыр,творог 3%,йогурт натуральный , йогурт питьевой, кефир;ряженка,молоко 100-200мл в день,сметана 15%.
-----🍴🍲🍝Что можно приготовить: супы:из индейки,с фрикадельками,из говядины везде добавляю:соль,картошку(предварительно вымочив в воде), лапшу.
На обед-запеканку(картошка/говяжий фарш);пасту в сметане с индейкой/говядиной;котлетки;макароны по-флотски;картошка с индейкой/кроликом под сырной корочкой,фрикадельки из индейки как в икеи~ещё дофига чего,но ингредиенты ясны) если жарить,то на сливочном масле.
-----🍦🍬🍭Десерт: Печенье-Мария,Бонди,Малышок,Крекер. Зефир,пастила,мармелад(беру зелёный),суфле(сладкий снег),курага,сушки,творожный торт,шарлотка(без дрожжей),сырники,банановое мороженное домашнее,хлебцы д.корнер с клюквой и смородиной(очень сладкие и вкусные)-отличная замена хлебу.