Всю здоровую еду со стола...

Супы, борщи на втором бульоне, гречка, овсянка, каша Артек, оливковое масло, зелень, абрикосы, нектарины, персики, сливы, детские соки, тушёные овощи(кабачки, капуста, картошка).

Не едим вообще молочку((((

Хоть нам уже 1,5 но и в 1,3 был точно такой рацион

Завтрак: каша на молоке( разные крупы, но в основном это овсянка или гречка)

Перекус: творог яготынский+фрукты, сыр твёрдый, овощи- что ребёнку по душе ещё, но творог всегда кушает👍

Обед: суп, но в нашем варианте жидкий не ест, на бульоне до сих пор не варю. Все закидываю в пароварку/ а в кастрюле отдельно варю мясо или рыбу. По тому что ест только пюреобразном виде именно овощи, для меня тот же суп. Не каждый день, но добавляю варёное яичко.

Потом может быть до ужина перекус : печенье, фрукты

Ужин: каша с пакета молочная или смесь( все зависит от настроение малой или ситуации)

В обед место нашего супа делаю иногда: вермишель с сосиской( делаю сама)/ котлета. Бывает омлет в замен варенному. А так всякое бывает, может есть что то с общего стола если ей захотелось☺️

#делюсьедой тут рецепты

Ест с общего стола с года

Вообще после года дети могут есть с общего стола. Исключение чтобы без специй резких и без сахара

Вранці :

Кашка+фрукти+чайок/компот/сік.

Перекус:

Фрукти/йогурт.

Обід:

Супчик/борщик(щось ріденьке)

Перекус:

Йогурт+фрукти+печіво.

Вечеря:

Овочі з м'яском(мождиво рагу),а як не хоче,то творожок.

Але в нас не регулярно виходить так поїсти😊іноді буває їсть більше і постійно жує якесь печіво або шкоринку віж хліба або морковку,а іноді менше,буває не хоче снідати ,наше спасєнія Яготинський творожок😉насильно я ніколи не запихала ложку синочку до рота.

Утром овощи яйцом заливаю и на сковородку либо омлет,сырок и йогур машенька .В обед супчик,ужин каша с мясом(макароны с курицей, рыба,рагу,редко картошка может быть с кроликом или куринной лапкой).Перекусы фрукты и печенье)Но сейчас не охотнр есть из-за зубов.

Утром каша

Обед овощное пюре с мясом/рыбой иногда яйцо

Полдник кефир/йогурт/фрукты

Вечером каша

Перекусы по желанию ребенка печеньки, фрукты, сухарики( но он не есть их))😆😂

Общий стол. Утром каша на молоке. Обед суп или борщ . Ужин любой гарнир с мясом или рыба. В промежутки творожок или йогурт

👂