Девочки, кто как боролся с послеродовой депрессией? Настроения нет и ничего в жизни не радует.

Я стала глицин сосать, и стало лучше

У меня до 4 месяцев была жуткая депрессия, плакала днями и ночами даже по телефону не могла разговаривать от всхлипов меня никто не понимал 😖🤣🤣уже родственники подумали о помощи психолога как меня отпустило 🤣но на самом деле нужно просто много отдыхать чем то себя занимать чтобы отвлекаться 👌сейчас вспоминаю с улыбкой 🙈ещё главное общение, с подругами может мамочки у дома

Прогулки. И пару часов в день свободы,когда муж на себя брал заботу о ребенке

Погодите.ребенок перестанет орать,будет играться,улыбаться при виде вас 😂.Даже когда у вас на голове гнездо и вы спросонья еле глаза разлепили 😂.Все пройдёт .Вся депрессия

У меня была где то до 3 х месяцев, переждите, найдите отвлечение, займите себя чем то , постарайтесь отстраниться от телефона, и все будет ок, и почаще спать!потом вспоминать с улыбкой будете

@elishruleva а что вас беспокоит ? Расскажите поделитесь )? Не решаемые проблемы это смерть и болезнь тяжёлая, всё остальное разрешение имеет...

@mamaira1101, дочке 1,5 месяца

У вас что-ли ? Вроде для послеродовой поздновато уже .)