Девочки, вопрос интимного характера... у кого роды прошли без разрывов и эпизиотомии, скажите…
Девочки, вопрос интимного характера...
у кого роды прошли без разрывов и эпизиотомии, скажите пожалуйста вы делали до родов массаж промежности??
У меня в первые роды была эпизио, хотелось бы избежать в этот раз..
Слышала что массаж растягивает промежность.. незнаю как его делать.. короче сумбур в голове...
Что посоветуете?

Альбина·
@zerkalo_dyshi, https://youtu.be/wahy4gELcho дыхание при схватках и потугах
Александра·
Разговаривала с остеопатом(у меня эпизио было),она сказала что из-за паховой грыжи с детстве без разреза я бы сама не родила🤷♀️так что тут тяни-не тяни без вариантов 😔
Но у меня видимо какая то лайтовая версия эпизио была,тк ни секунды не болело ,через неделю сидела и не вспоминала про шев.через месяц ужа жила с мужем.