Я своим делала Микролакс, чтоб не мучить. Месяцев с 3-4 месяцев можно начать делать.кефирчики Наринэ, это если не лень заморачиваться) но штука отличная, продается в аптеке в виде порошка. Еще можно попробовать найти и заказать Рела лайф, есть.нашего производста и финский.