Силу воли тренируй 😂🙈💪🏻

И весы перед носом поставь

И помни

За всю Б не больше 14кг😲😲😲

А самый вес прибавляется на 7-9 месяце

А вообще я всю Беременность калории считала и углеводы 🙈 забила только на последнем месяце

Кушай арбузы

Я много жру, но вюэто почти все фрукты и овощи: арбузы и дыни, персики, яблоки, помидоры, наемся и потом вообще жрать не охота)

После того как порошком токсикоз рот не закрывается 😱в первую и вторую набрала 20кг...Сейчас тоже этого боюсь..но все такое вкусное)

Мне витамины помогают. Когда передышку делала, тоже хотелось есть все подряд.

На меня подействовали упреки врача,которая каждый приём начинает с взвешивания и лекции о весе 😔. Теперь,как только рука тянется к сладкому или к жирному,вспоминаю её и иду водичку пить😭😭😭😅

Никак 😁 я так и не научилась